之前一直糊里糊涂胃疼反酸，折腾了大半年去做胃镜检查，才彻底搞懂十二指肠溃疡怎么引起的，根本不是我当初以为的偶尔吃坏肚子、吃辣太多那么简单。
那段时间全身心扑在工作上，生活作息乱的一塌糊涂，几乎每天都熬到凌晨一点多才休息，早上踩着点起床，压根没时间吃早饭。白天工作节奏快，经常忙到下午两三点才吃上午饭，晚饭更是随缘，有时候加班到深夜，饿的发慌就点重油重盐的烧烤、炸鸡当宵夜。当时仗着自己年轻，觉得肠胃底子好，一点都不在意这些坏习惯，还做了特别蠢的事，每次空腹胃疼、烧心的时候，就随便翻家里囤的胃药乱吃一通，疼的厉害就吞颗止痛药硬扛，从来没正经忌口，也没停下紊乱的生活节奏，硬生生把小毛病拖成了器质性问题。
一直硬扛，扛出了大问题。
最开始的症状特别有迷惑性，只有肚子空着的时候会隐隐作痛，吃完东西反而瞬间舒服很多。一开始完全摸不准规律，傻乎乎以为是饿太久、胃酸不足导致的不适，还特意在工位囤了一堆饼干糖果，只要一饿就不停往嘴里塞，想着填满肚子就不会疼，结果反倒越吃越难受，偶尔半夜凌晨空腹发作，绞痛感能直接把人疼醒，蜷缩在床上半天缓不过劲。
折腾好久才搞明白，我身上的十二指肠溃疡，全程都是自己的坏习惯一点点熬出来的。十二指肠紧邻胃部，正常情况下，进食后的食物会中和稀释胃酸，保护肠道黏膜不被腐蚀。但长期不吃早饭、三餐间隔时间过长，肠胃长期处于空腹状态，大量的胃酸没有食物可以中和，就会直接、反复的冲刷腐蚀十二指肠的黏膜，薄薄的黏膜保护层会一点点受损、变薄。再加上长期熬夜，身体的代谢和器官修复功能完全跟不上，肠胃黏膜夜间自我修复的过程被彻底打断，白天被胃酸损伤的黏膜得不到修复，破损的地方持续加重，慢慢就形成了溃疡创面。
身边不少人天天吃辣、偶尔酗酒，肠胃却没出大问题，当初特别费解这点。
后来才反应过来，辛辣刺激的食物只是次要的诱因，根本问题是持续性的空腹刺激和作息紊乱。偶尔的饮食不当只会短暂刺激肠胃，不会引发溃疡，可日复一日的饥饱失常，让十二指肠黏膜长期暴露在高浓度胃酸里，再叠加熬夜带来的修复停滞，哪怕不吃辛辣食物，黏膜也会持续受损、无法愈合，这也是很多饮食清淡的人也会得这个病的核心原因。之前乱吃的止痛药和不对症的胃药，不仅没有修复破损黏膜，还额外刺激了脆弱的肠胃，加速了溃疡的形成，让原本轻微的黏膜损伤直接变成了确诊的十二指肠溃疡。
医生当时说的一句话，我一直记着，肠胃疾病从来不是一朝一夕吃出来的，是长期作息和饮食的漏洞堆积出来的，胃酸的持续性侵蚀，才是击碎肠道黏膜的关键。
走出医院的时候，手里捏着胃镜报告单，晚风扫过手臂，只觉得之前所有的硬扛和侥幸，都特别不值。