我之前真没把腱鞘炎当回事，总觉得就是手腕酸、手指僵，累着了歇两天就好。那时候我天天抱着娃做饭、洗衣服，闲下来就刷手机，有时候刷到半夜，手腕酸得不行，就揉一揉，接着玩，完全没放在心上。现在想想，那时候的自己真傻，根本不知道腱鞘炎严重了会怎么样，就一味地硬扛，直到后来疼得受不了，才明白这个小毛病有多磨人。
一开始就是早上起来手指伸不直，得用另一只手慢慢掰，掰的时候还会咯噔响一下，稍微用点力就疼。我以为是晚上睡觉压着了，没在意，照样该干嘛干嘛，抱娃、拧毛巾、切菜，一点都没避着。大概过了半个月吧，疼痛越来越明显，不光早上僵，白天只要动动手腕、活动手指，就会一阵一阵的疼，有时候疼得我手里的菜都拿不住，直接掉地上。
我记得有一次，我想给娃拧个奶瓶盖，不管怎么使劲都拧不开，手腕疼得钻心，眼泪都快出来了。那时候我才有点慌，赶紧让我对象帮忙，自己坐在沙发上揉手腕，越揉越疼，还感觉手腕有点肿，摸上去能感觉到一个小小的硬结，按一下就疼得直抽气。我对象催我去医院看看，我还嘴硬，说再歇两天就好，现在想想，那时候的侥幸心理，真是害惨了自己。
又拖了一个星期，情况更严重了。晚上睡觉的时候，手腕怎么放都不舒服，稍微动一下就疼醒，有时候一晚上能醒三四次，醒了之后就再也睡不着，翻来覆去的，第二天起来整个人都没精神。而且手指的活动也越来越受限，不光伸不直，弯的时候也特别疼，就连拿筷子吃饭，都得小心翼翼，夹菜的时候手会不自觉地抖，生怕疼得松开。这时候我才真正体会到，腱鞘炎严重了，真的会影响正常生活，连最基本的吃饭、穿衣，都变得特别困难。
没办法，我终于去了医院，医生一看就说，这是腱鞘炎拖重了，腱鞘已经增厚了，再拖下去，可能会导致手指完全无法活动，甚至需要做手术松解。我当时就懵了，没想到一个小小的炎症，能严重到这种地步。医生给我开了药，还让我戴护腕，限制手腕活动，不能抱娃、不能刷手机、不能做任何重活，每天用温水敷手腕，慢慢调理。
调理的那段时间，真的太煎熬了。什么都做不了，只能坐着、躺着，看着家里的活堆着，看着娃想抱却抱不了，心里又急又委屈。而且稍微不注意，比如不小心动了一下手腕，就会疼得直咧嘴。我也终于明白，很多人之所以被腱鞘炎折磨，就是因为一开始不重视，总觉得硬扛就能过去，却不知道，腱鞘炎严重了会有多遭罪，不仅身体疼，心里也跟着难受。
现在我调理了两个多月，情况终于好多了，手腕不怎么疼了，手指也能正常屈伸了，虽然偶尔还是会有点酸，但比之前强太多了。我现在再也不敢随便用手腕发力，刷手机不会超过半小时，抱娃也会交替着来，每天都会用温水敷手腕，做一些简单的拉伸。
真心劝大家一句，要是你也有手腕酸、手指僵、活动时疼痛的情况，千万别硬扛，也别像我一样，等到腱鞘炎严重了才后悔。这个毛病虽然不是什么大病，但磨人得很，越拖越严重，与其遭那个罪，不如早点注意，好好休息，养成好的用手习惯，别让小毛病变成大麻烦。