之前给我家娃挑营养补充的东西，真是头都大了，刷百度总刷到五维赖氨酸口服溶液，就一直纠结五维赖氨酸口服溶液怎么样，问了身边好几个宝妈，还有儿科医生，才下定决心买回去试试。
我家娃那时候挑食挑得厉害，不爱吃蔬菜，也不怎么肯吃肉，小脸蜡黄蜡黄的，比同龄娃看着瘦小一点，抵抗力也差，稍微受凉就感冒。医生说可能是缺乏维生素和赖氨酸，建议适当补充点，还特意提了这种口服溶液，说比片剂方便，娃也容易接受。
口服起来很省心
买回来打开一看，是淡棕色的液体，闻着有点淡淡的甜味，不是那种冲鼻的香精味，这点还挺让我惊喜的。本来以为娃会抗拒，没想到第一次喂的时候，他居然没推，还主动张嘴巴，可能是味道比较温和，不像有些补充剂那么酸或者那么苦。
我一般都是饭后给娃喂，有时候直接喂，有时候掺在他的辅食里，比如米粉或者粥里，搅拌一下就化了，也不影响辅食的味道，省得我追着喂半天。刚开始喂的时候，我还担心会不会刺激肠胃，毕竟娃的肠胃比较娇嫩，结果观察了几天，他也没拉肚子、没腹胀，排便都挺正常的，这才放下心来。
用了一段时间的真实感受
大概喝了一个多月吧，我发现娃的食欲确实好了一点，以前不爱吃的蔬菜，现在能吃几口了，也愿意主动吃肉了，不像以前那样追着喂都不吃。脸色也比之前红润了，看着没那么蜡黄，精神头也足了，每天蹦蹦跳跳的，不像以前动不动就没精神。
还有一点很明显，就是感冒的次数少了。之前一到换季就容易感冒，每次都要拖好几天才能好，喝了这个之后，换季的时候居然没怎么感冒，就算偶尔有点流鼻涕，多喝水就能扛过去，不用再像以前那样急着去医院。
不过有一点我得吐槽一下，就是它的包装，是那种玻璃小支的，每次打开都要小心，生怕打碎了，而且打开之后最好当天喝完，有时候忘了喝，第二天就只能倒掉，有点浪费。还有就是不能长期过量喝，医生特意叮嘱过，补一段时间就要停一停，不然可能会导致维生素蓄积，这点大家一定要注意。
我还问过医生，这个能不能给孕产妇或者家里的老人喝，医生说可以，孕产妇补充能帮着维持营养，老人喝也能补充维生素和赖氨酸，增强抵抗力，不过剂量要根据年龄调整，不能跟小孩一样的量。
我身边还有个宝妈，她家娃是早产儿，医生也建议她给娃喝这个，说能帮助促进生长发育，补充营养，她给娃喝了一段时间，说娃的体重和身高都有明显增长，比之前追赶得快多了。
其实我一开始也担心，这种补充剂会不会有什么副作用，毕竟是给娃吃的，后来查了一下，它是复方制剂，里面的成分都是人体必需的，而且是非处方药，只要按照说明或者医生的建议喝，一般都没什么问题，不过对里面成分过敏的就不能喝了，这点一定要注意。
现在我家娃已经喝了快三个月了，偶尔停一停，整体感觉还是不错的，挑食的毛病改善了，抵抗力也强了，看着一天天壮起来，我也放心多了。很多人问我五维赖氨酸口服溶液怎么样，我都是如实说，它不是那种喝了就能立马见效的，得坚持一段时间，而且不能替代均衡饮食，平时还是要让娃多吃蔬菜水果、肉蛋奶，配合着喝，效果才更好。