前几天天有点凉，我就想着煮点红豆汤暖身子，本来就喜欢喝甜口的，一连喝了三天，每天都喝两大碗，结果喝到第三天下午，就明显感觉不对劲了，这才真切体会到红豆汤喝多了会怎么样。
一开始只是觉得肚子胀胀的，以为是吃多了饭，没太在意，直到晚上开始频繁上厕所，才反应过来可能是红豆汤喝多了。平时我喝一碗都没事，顶多是觉得暖暖的，哪知道连续喝多了，肠胃根本扛不住。
喝多了先闹肚子，肠胃直“抗议”
我煮的红豆汤还加了点冰糖，喝起来甜甜的，一不小心就喝多了。第一天喝了两大碗，晚上就觉得肚子咕咕叫，第二天早上起来就开始拉肚子，不是那种很严重的，但就是频繁跑厕所，整个人都没精神。
后来问了家里老人，才知道红豆本身是偏寒凉的，而且含有不少膳食纤维，平时适量喝能促消化，但喝多了就会给肠胃添负担，尤其是我本身肠胃就不算太好，连续喝这么多，肠胃直接就“罢工”了。
本来想着喝红豆汤能补气血，结果补过头，反而闹了肚子，真的有点得不偿失。而且喝多了之后，嘴里还老是发黏，明明喝了很多水，还是觉得不舒服，那种感觉真的太难受了。
除了拉肚子，还有这些小麻烦
拉肚子还不算完，喝多了红豆汤之后，我发现自己特别容易水肿。本来早上起来脸就有点轻微浮肿，喝了两天红豆汤，浮肿反而更严重了，手指都有点攥不紧，连鞋子都感觉紧了一圈。
我一开始还纳闷，不是说红豆能消肿吗，怎么我喝多了反而水肿了？后来查了下才知道，红豆虽然能利水消肿，但喝多了会摄入过多的水分和糖分，反而会让身体储水，尤其是晚上喝多了，水肿会更明显。
还有就是没胃口，连续喝了三天红豆汤，不管是甜口的还是淡口的，到最后看到红豆汤就有点犯恶心，连带着吃饭都没什么食欲，就算是平时爱吃的菜，也吃不了几口。
最尴尬的是，喝多了红豆汤之后，总觉得肚子里有气，时不时就要排气，在外面的时候真的特别不方便，那种尴尬劲儿，现在想起来都有点无奈。
其实我也知道任何东西都不能多吃，就是一时嘴馋，觉得红豆汤好喝又暖身，就没控制住。这一次也算长了个教训，真切感受到了红豆汤喝多了会怎么样，以后再也不敢这么猛喝了。
平时偶尔喝一碗，暖乎乎的，还能补充点营养，挺好的，但要是像我这样连续喝、过量喝，真的会给身体添不少麻烦，肠胃不舒服、水肿、没胃口，一系列问题都来了。
所以说，不管是什么好吃的、好喝的，都得适量，就算是自己特别喜欢的红豆汤，也不能贪多，不然到最后遭罪的还是自己，这就是我亲身经历后，对红豆汤喝多了会怎么样最真实的感受。