脂肪肝偶尔喝一次酒会怎么样，我自己确诊中度脂肪肝快两年，去年年底有过一次破戒的经历，现在回想起来，只觉得完全没必要。
我平时是个很听医生话的人，从查出来脂肪肝的那天起，白酒啤酒红酒，所有含酒精的东西，我一口都没碰过，连料酒做菜都尽量少放。身边很多人都说我太较真，不就是个脂肪肝，又不是什么大病，偶尔喝一顿根本没事，我之前也有点动摇，直到真的喝了那一次。
去年12月中旬，多年没见的老朋友过来，约在我家小区门口的家常菜馆吃饭，推了好几次实在推不掉，一桌子人都在喝，我抹不开面子，就倒了小半杯白酒，算下来不到二两，喝的时候也不敢多喝，小口抿，全程没敢多碰。
当天晚上喝完，除了有点头晕，没觉得有什么不对劲，回家洗漱完就睡了，还想着果然大家说的没错，偶尔一次没什么事。结果第二天早上醒过来，我就知道自己错了。
右上腹那个位置，一直闷着胀，不是尖锐的疼，就是沉甸甸的不舒服，坐着躺着都不对劲，那种感觉很微妙，只有自己能体会到。我之前哪怕脂肪肝再不舒服，也从来没有过这种持续的闷胀感，一整天都提不起精神，做什么都觉得累。
本来以为睡一觉就会好，结果这种不适感一直拖了三天才慢慢消下去。那几天连吃饭都没胃口，稍微碰一点油腻的东西，就觉得恶心，连平时爱喝的奶茶都咽不下去。
朋友当时还劝我，就喝这么一点点，又不是天天酗酒，能有什么事。现在我只觉得，这种话真的不能信。我们的肝脏本来就因为脂肪肝，代谢能力比正常人差很多，酒精对肝脏的伤害是直接的，根本不存在什么偶尔一次就无伤大雅的说法。
后来我去医院复查，肝功指标倒是没有明显的波动，至于这次喝酒到底有没有加重脂肪肝的程度，有没有对肝细胞造成不可逆的损伤，我没法给你准确答案，我只知道，那一次的不适感，我记到现在。
从那之后，不管谁劝，不管什么场合，我再也没碰过一滴酒，哪怕是别人说度数极低的果酒，我也一口都不沾。