前阵子连续半个月天天跑工地盯施工，下班还要陪客户喝高度白酒，半夜躺在床上总反复泛起尿意，明明憋得小腹发胀，蹲在马桶上半天只挤出零星几滴，男人想尿又尿不出来是什么原因，那几天夜里翻来覆去琢磨这件事，还私自翻出家里老人存放的清热利尿中成药，想着多吃两天就能把堵塞的尿路冲开。
连着三天按时吞服药物，睡前还刻意多喝两大杯温水，本以为尿液增量能冲刷尿道缓解不适感，谁知道隔天早起小腹坠胀的感觉直接加重，站在卫生间马桶前，尿道传来一阵阵发紧的刺痛，全程十分钟都没能排出完整的尿液，后腰还跟着隐隐发酸。当时只觉得是喝水太少上火，完全没往前列腺的方向联想，下班路过街边理疗店还进去按了腰，技师按揉小腹的时候疼得下意识绷紧双腿，全程也没提醒过我排尿异常和腺体相关的关联。
后来连续两天应酬结束后，这种排尿卡顿的情况直接翻倍，夜里起夜最少四五次，每次刚走出卧室坐回马桶，尿意瞬间涌上来，可膀胱明明存满尿液，尿道口却像被什么东西死死堵住，用力憋气使劲排尿，也只能淅淅沥沥流出一点，整个人浑身发燥，坐立难安。工地宿舍的卫生间狭小阴冷，每次蹲在上面耗十几分钟，起身之后小腹依旧沉甸甸的，丝毫没有排空膀胱的轻松感。
折腾好久才搞明白，频繁喝酒加上长期久坐工地小板凳，前列腺长期处于充血肿胀的状态，腺体膨胀之后直接挤压尿道通道，尿路的通行空间被压缩大半，膀胱积攒的尿液没办法顺畅顺着尿道排出，才会一直产生强烈尿意却无法正常排尿。当初乱吃利尿中成药的做法完全是无用功，药物只会加速肾脏生成尿液，膀胱储存的尿液变多，肿胀的前列腺挤压情况只会更严重，排尿堵塞的问题自然没有半点好转。
放下手里的白酒饭局，每天下班之后不再窝在工地座椅上刷手机，找空旷的地方慢走四十分钟，白天施工间隙也会每隔一小时起身活动腰胯，刻意减少久坐压迫前列腺的时长。睡前不再大量饮水，只小口抿几口温水润喉，避开辛辣重口的工地盒饭，连续调整三天作息习惯，夜里起夜的次数直接降到一次，坐在马桶上排尿不再卡顿，能顺畅排出整段尿液，小腹坠胀的酸胀感也慢慢消散。
那段难熬的一周里，总想着靠偏方硬扛过去，压根没意识到充血的腺体才是排尿受阻的根源，硬生生多熬了两天难受的夜晚。清早洗漱时看着洗手台镜子里浮肿的眼下，指尖轻轻按压小腹，依旧能摸到淡淡的发硬触感。