10岁小孩趴着睡觉有什么坏处-易压迫胸腔影响呼吸与体态

10岁小孩趴着睡觉有什么坏处-易压迫胸腔影响呼吸与体态

放学放下书包,十岁的孩子往客厅沙发一趴,头埋在胳膊里转眼就睡着了,那段时间也一直在琢磨10岁小孩趴着睡觉有什么坏处,最开始完全没当回事,总觉得孩子年纪小,怎么睡舒服就怎么来,睡得沉就够了。

那阵子不光白天午休爱趴着,夜里睡觉也总翻成俯卧的姿势,一开始还办了件糊涂事,怕硬桌面硌着他胸口,胳膊枕久了发酸,特意翻出柔软的毛绒玩偶垫在身前,想着能让他睡的更安稳,就这么放任了快一个月,慢慢就看出问题了,每次睡醒都会抬手捂着胸口,说闷闷的喘不过气,脖颈位置也总扭来扭去,连着好几天都喊脖子疼,平日里站立行走,含胸驼背的模样也越来越明显,起初只以为是写作业坐姿不对造成的,压根没往睡姿上面多想。

身边相熟的家长也聊起过同款情况。

然后慢慢盯着看才发现,整个上半身的重量全压在胸腔位置,十岁孩子的骨骼和胸廓还处在发育阶段,根本经不起长时间的挤压,肩膀也顺着姿势往前收拢,整个人的体态看着越发拘谨。

在学校午休更是看管不到,教室的课桌板面坚硬,整张脸贴在手臂上入眠,醒来之后眼睛总会酸胀干涩,视线偶尔还会模糊一阵,好几次放学进门,都揉着眼睛说看课本字都发虚,坐下写作业也没法集中精神。

反正试过不少次口头提醒,让他试着仰躺或者侧躺休息,可养成的习惯哪有那么容易改,躺下去没几分钟,身子就又慢慢扭成趴着的样子,深夜起来查看卧室,总能看到他整个人陷在被褥里,脑袋歪向一侧,四肢随意摊开,好几次轻轻伸手把他翻回正常睡姿,人迷迷糊糊的,转个身又恢复原样,心里也左右为难,严厉说教怕惊扰了睡眠,放任不管又清楚这样的状态持续下去只会加重不适,一时间也找不到合适的法子。

就是贪恋趴着时那种放松的感觉。

后来才反应过来,不用刻意强硬纠正,只是把日常用的枕头换成薄款,休息的区域也撤走各类软抱枕,慢慢调整就可以。

隔天清晨推开房门,床上的人平躺着,双手安静放在身体两侧。