穿了有脚气的人的鞋子怎么办|立刻清洁脚部并更换鞋袜

外出临时借穿了别人的鞋子，站在路边愣神的片刻，满脑子都在琢磨穿了有脚气的人的鞋子怎么办，心里隐隐发慌，平日里总听身边人说起真菌传染的事，生怕短短一段时间的接触就中招，手边也没有专门的除菌药剂，只能靠着当下能找到的东西仓促处理，指尖都不自觉地紧绷起来，连走路的姿态都变得拘谨。

一开始还犯了傻，听同行的人随口说用凉水冲一冲就没事，图省事直接走到街边的公共水管旁，简单淋了几下双脚，脚趾缝、脚底这些死角全都没有仔细清洗，还暗自觉得只是临时穿一会儿鞋袜，根本没必要太过紧张。现在回头看这就是最不该做的事，凉水根本无法清理掉附着在皮肤表层的菌类，潦草的冲洗只是自欺欺人，没过多久脚底就传来一阵阵发痒的感觉，心里的不安也跟着加重。

越挠反倒越不舒服。

后来才反应过来，这种敷衍的处理方式完全起不到作用，不远处就有一家便利店，快步走过去之后在货架上仔细翻看，先拿了一瓶日常用的抑菌洗手液，又顺手取了几包一次性清洁湿巾。走到路边的台阶上坐下，第一时间把借来的鞋子脱到一旁，双手沾着洗手液反复揉搓双脚，着重清理脚趾缝隙、脚底纹路这些容易藏污纳垢的位置，反复揉搓两遍之后再用清水冲净泡沫，接着抽出湿巾把整只脚、脚踝都仔细擦拭了好几遍，全程刻意不去触碰那双鞋子的鞋面，就怕出现二次沾染，整套动作下来耗费了不少时间，每一步都做得格外细致。

其实那会在心里也反复纠结，就凭手边这些普通用品，能不能真的挡住真菌，周围也找不到其他可以用来消毒的物件，再想更换别的处理方式也没有办法，只能先这样将就着。同行的人还笑着说我太过小心翼翼，可自己清楚皮肤接触传染的风险，半点都不敢松懈，走在路上也总是下意识留意双脚的状态，时不时低头看上几眼。

回到住处第一件事就是翻出家里常备的温水，往水里加了一点洗衣用的皂液，把整只脚都浸泡进去，浸泡的时候慢慢活动脚趾，让液体能够渗入皮肤的细微缝隙当中。全程没有乱用网上听来的各类偏方，也没有随意涂抹不知名的药膏，自始至终都只是依靠反复清洁来降低被传染的可能性，不想因为乱尝试反而给皮肤增添额外负担。

睡前又拿干净的干毛巾把双脚彻底擦干，特意让脚部保持干爽，平时也听身边长辈提过，潮湿的环境会加快真菌繁殖，所以当晚还特意铺了一块干净的布巾在床面，不让双脚直接贴在被褥上。那一晚睡得并不安稳，夜里醒了好几次，每次抬手都会摸一摸脚掌，确认有没有出现脱皮、起水泡这类异常情况。

接下来连着两三天，每天都会多用温水清洗双脚，出门也只穿自己平时常穿、透气性较好的鞋子，再也不会随便借用他人的鞋袜。日常的作息和行动都和往常没有区别，脚底发痒的异样感一点点消失，脚上也没有长出水泡或者出现脱皮的现象，悬了好几天的心，这才慢慢平复下来。

第二天清晨醒过来，伸手摸了摸脚掌，起身先去打了一盆温水，低头开始清洗双脚。