前几天去鞍山出差，特意带了一箱正宗的鞍山南果梨回来，本来就喜欢吃这种带点淡淡酒香的梨，结果没控制住，连着吃了好几个，当天下午就开始不舒服，才真切知道南果梨吃多了会怎么样。
其实一开始我也没当回事，毕竟南果梨是出了名的脆甜多汁，还是国家地理标志产品，平时吃一两个，又解渴又解腻，还能尝到那种自然发酵的香味，特别过瘾。
那天回来拆了箱子，看着一个个圆滚滚、黄澄澄的南果梨，捏起来软软的，正是最好吃的时候，就忍不住连着剥了好几个。一开始吃着没感觉，越吃越上瘾，觉得比平时买的库尔勒香梨还要细腻，果肉滑溜溜的，汁水也多，根本停不下来。
吃多了最先闹的就是肠胃
大概吃了第五个的时候，就觉得肚子有点胀胀的，一开始以为是吃太快了，没在意，又吃了一个，没过半小时，就开始隐隐作痛，还老想放屁，那种胀感特别不舒服，坐也不是站也不是。
后来问了家里懂点常识的长辈，才知道南果梨性寒，还含有不少粗纤维，平时适量吃能促进肠胃蠕动，可一旦吃多了，肠胃就消化不了，尤其是我这种平时脾胃就不算好的人，反应更明显。
那天晚上更惨，不仅腹胀，还开始拉肚子，拉得整个人都没精神，喝了点温水也不管用，折腾到后半夜才稍微好点。现在想想都后悔，明明知道再好的东西也不能多吃，还是没忍住。
还有个小细节，吃多了南果梨之后，嘴里特别酸，连带着牙齿都有点发软，咬东西都没力气。后来才知道，南果梨里有酸性物质，吃多了会刺激牙齿，尤其是刚吃完就刷牙，对牙齿伤害更大，还好我当时没刷牙，不然估计牙齿会更不舒服。
不同体质的人反应还不一样
我身边有个朋友，血糖有点偏高，上次吃了三个南果梨，没过多久就说头晕、发慌，测了下血糖，比平时高了不少。后来查了才知道，南果梨看着不怎么甜，其实含糖量不算低，虽然比一些甜腻的水果强，但吃多了还是会让血糖升高，尤其是血糖不稳定的人，真的要少吃。
还有我妈，平时就脾胃虚寒，上次尝了两个，就说胃里发凉，还反酸水，赶紧喝了点热水才缓解。南果梨本身就是寒性水果，脾胃虚寒的人本来就不宜多吃，吃多了只会加重不适，这点真的要注意。
不过也不是所有人吃多了反应都这么大，我另一个朋友，体质偏热，一次吃了四个，除了觉得有点撑，没别的不舒服，还说吃着特别解腻。但就算体质好，也不能天天这么吃，毕竟再好的水果，过量了也会给身体增加负担。
还有一次，我把南果梨放冰箱冷藏了，拿出来直接吃，吃了两个就觉得肚子疼，比平时吃常温的反应更明显。后来才知道，冷藏后的南果梨寒性更重，刺激肠胃的效果也更强，尤其是空腹吃，反应会更厉害。
现在我算是彻底记住了，再喜欢吃南果梨，也只能每天吃一两个，而且尽量吃常温的，不空腹吃。毕竟亲身经历过那种不舒服的感觉，才知道南果梨吃多了会怎么样，不是夸张，真的会让肠胃遭罪，体质特殊的人还可能有其他不适，大家还是适量吃比较好。