一直觉得身体的小紊乱靠自律就能掰回来，完全搞不懂为什么要检查激素六项，总觉得这是多余的医院套路，白白花钱又遭罪。那段时间身体接连出问题，月经紊乱、爆痘、情绪失控，始终固执的认为只是熬夜、压力大导致的普通亚健康，咬咬牙调整作息、忌口养生就能慢慢恢复，压根没往激素失衡上面想。
那段时间的身体反应，来得莫名其妙。
月经开始毫无规律的推迟，有时候拖十天半个月，有时候干脆停经，经期出血量也变得特别离谱，要么少到点滴即净，要么淋漓不尽拖大半个月。脸上的痘痘反反复复，集中在下巴和脸颊两侧，消了又长，用再多护肤品、祛痘产品都没用，皮肤出油严重，整个人看起来暗沉臃肿。最离谱的是情绪，前一秒还好好的，下一秒就会没来由的低落烦躁，夜里频繁失眠，躺着翻来覆去睡不着，白天又昏沉乏力，整个人的状态垮的一塌糊涂。
最蠢的是，全程都在自己瞎调理、硬扛。网上刷到很多养生调经的方法，跟风买了一堆网红养生茶、补气养血的保健品，每天按时冲泡，戒掉所有甜食冷饮，强迫自己十点前睡觉，坚持了两个多月，半点好转的迹象都没有。反而因为长期不对症的调理，身体的不适感越来越重，体重莫名上涨，小腹一直坠胀，整个人浮肿的厉害，精神状态也越来越差，经常莫名的心慌疲惫。
身边朋友一直劝去做个激素六项检查，都被我回绝了。总觉得年轻人的身体，扛一扛、养一养就能自愈，没必要做这种检查，也觉得查出来也无非就是内分泌失调，和自己判断的没区别，纯属浪费时间和金钱。
直到停经四十五天，伴随持续的头晕乏力，实在扛不住了，才被动去了妇科。医生听完所有症状，直接说了一句话：肉眼可见的身体紊乱，全是激素水平异常引发的连锁反应，作息和饮食只是辅助因素，根源不查清楚，再怎么养生调理都是无用功。当场开了激素六项的检查单，空腹抽血等待结果的过程里，才慢慢意识到，自己之前所有的坚持和调理，全是无用功。
抽血结果出来，所有疑惑都有了答案。
雌二醇、孕酮数值明显偏低，雄激素轻微超标，各项激素指标紊乱，刚好对应了我所有的不适症状。医生说，这种内在的激素失衡，靠自我感知根本判断不出来，外在的养生、作息调整，根本无法调节体内的激素分泌，长期放任不管，只会让月经紊乱、内分泌问题持续加重，甚至引发更严重的妇科问题。
折腾好久才搞明白，人体的激素是牵一发而动全身的存在。我们肉眼看不到体内的激素波动，只能感受到身体出现的各种小毛病，但永远不知道问题的核心在哪。不做激素六项检查，所有的调理都是盲目试错，你以为的养生自救，其实一直在消耗自己的身体，错过最佳的调节时机。
拿到纸质报告的那一刻，指尖捏着薄薄的纸张，忽然就释然了所有的内耗。