刚生完宝宝那阵儿，我跟很多新手妈妈一样，既开心又慌神，不知道月子该怎么坐才好。家里老人虽然有经验，但毕竟现在讲究科学坐月子，好多老方法也不敢随便用，所以跟老公商量来商量去，还是决定找个月子会所。挑来挑去，最后选了爱玛家月子会所，现在整个月子坐下来，也算是有了些真实感受，想跟大家聊聊这里到底怎么样。
先说说大家最关心的环境吧，毕竟要在这儿住一个月，环境舒服不舒服太重要了。爱玛家月子会所的位置不算特别偏，周边挺安静的，不会有马路上的噪音，这点特别好，宝宝刚出生，最怕吵到影响睡眠。我住的是个小套间，里面有卧室、小客厅还有独立卫生间，空间不算拥挤，放了宝宝的小床、我的月子床之后，还能有地方走动。房间里的采光也不错，白天拉开窗帘，阳光能洒进来一大片，晒晒太阳整个人都舒服。卫生方面也不用操心，每天都有阿姨来打扫，换床单被套，卫生间也收拾得干干净净，没有一点异味。最让我满意的是，房间里的温度和湿度都能调节，不像家里有时候忽冷忽热，对我和宝宝的身体都好，尤其是宝宝，小身子骨嫩，这样稳定的环境不容易生病。
再讲讲护理这块儿，这可是月子会所的核心了。我刚入住的时候，因为刚生完宝宝，身体还很虚弱，连抱宝宝都有点不敢，更别说照顾了。爱玛家月子会所的护士小姐姐特别有耐心，一开始就教我怎么正确抱宝宝，怎么给宝宝换尿不湿、穿衣服，一步一步说得特别清楚，慢慢我也就上手了。宝宝的护理也很细致，每天都会给宝宝测体温、量黄疸，还会帮宝宝洗澡、做抚触。记得有一次宝宝半夜有点闹，我正着急呢，按了呼叫铃之后，护士很快就过来了，检查了一下说是宝宝有点胀气，然后轻轻地给宝宝做排气操，没一会儿宝宝就安静下来了，当时我心里一下子就踏实了。对我这个妈妈的护理也没落下，每天都会帮我检查伤口恢复情况，还会教我做一些简单的产后恢复动作，比如收缩盆底肌的练习，说这样对身体恢复有帮助。有一次我有点堵奶，疼得不行，护士小姐姐还帮我通乳，手法很轻柔，通完之后就舒服多了，还跟我说平时该怎么注意，避免再出现堵奶的情况。
饮食也是月子里特别重要的一环，毕竟要喂奶，还得补身体，又不能吃太油腻的东西。爱玛家月子会所的月子餐做得还挺合我胃口的，不是那种一吃就腻的大补汤，而是荤素搭配得很均衡，每天还有不同的蔬菜和水果。比如早上会有小米粥、鸡蛋，还有一些清淡的小菜；中午会有鱼、鸡肉之类的荤菜，搭配两三种蔬菜，主食有时候是米饭，有时候是杂粮饭；晚上就更清淡一些，可能是蔬菜汤或者豆腐汤，再配点主食。中间上午和下午还会有加餐，有时候是银耳羹，有时候是水果，都是根据产妇的身体情况来安排的，不会让人觉得饿，也不会吃太多长胖。我之前还担心月子餐不好吃，没想到住进来之后，每天的饭都挺对胃口，而且吃了一个月，不仅奶水够，身体恢复得也不错，体重也没有涨太多，这点还挺惊喜的。
除了这些基础的照顾，爱玛家月子会所还有一些额外的服务，比如产后修复的项目。我出了月子之后，做了几次腹直肌修复，一开始腹直肌分离有两指多，做了几次之后，就剩下一指左右了，效果还挺明显的。还有骨盆修复，虽然感觉不到特别大的变化，但护士说坚持做对以后身体好，所以我也都按时去做了。另外，会所还会组织一些育儿小课堂，有时候会讲怎么给宝宝做辅食，有时候会讲宝宝常见的小毛病该怎么处理，我每次都去听，学到了不少有用的知识，感觉比自己在家瞎琢磨强多了。有时候还会有其他宝妈一起聊天，大家交流一下带娃的心得，也不会觉得月子里很无聊，反而挺热闹的。
不过有一点想跟大家说的是，每个妈妈的需求不一样，对月子会所的感受可能也会有差别。比如有的妈妈可能更在意价格，有的妈妈可能更在意距离家里的远近，还有的妈妈可能对护理的细节有更高的要求。我当时选爱玛家月子会所，主要是因为它的环境和护理团队都比较符合我的预期，而且离家也不算太远，家里人来看宝宝也方便。整个月子期下来，我没有出现过什么不舒服的情况，宝宝也被照顾得很好，从一开始的皱巴巴小不点，慢慢长胖了，也越来越精神，每次看到宝宝的笑脸，我都觉得特别满足。现在出了月子回家，我也能按照在会所里学到的方法照顾宝宝了，不用再像之前那样手忙脚乱。
总的来说，我觉得爱玛家月子会所给我的体验还是很不错的。不管是从居住环境、护理服务，还是饮食和额外的产后修复项目来看，都做得比较到位，而且工作人员的态度都很好，有什么问题都能及时解决。对于像我这样没有经验的新手妈妈来说，在这里坐月子确实能省不少心，也能让身体恢复得更好。当然，每个人的情况不同，大家如果想选月子会所，还是建议多去实地看看，多了解一下，找到最适合自己的那一家。不过就我个人而言，这次在爱玛家月子会所的经历，确实让我觉得很值得，也让我对坐月子这件事有了不一样的看法，原来坐月子也可以这么轻松自在。