咱们带娃的时候常遇到这种情况：孩子玩具被抢了，要么哇哇大哭不知道怎么跟人沟通，要么直接上手抢回来，看着就着急；有时候家里来客人，孩子要么躲在后面不说话，要么太兴奋到处捣乱，怎么说都不听。其实这些事儿，都跟孩子的情商有关系，而怎么样培养孩子的情商，不用特意报那些贵价的培训班，日常相处的小事里就能慢慢教。
先说以身作则这事儿，孩子就像个小镜子，你怎么做事、怎么说话，他都会悄悄学。比如早上上班赶时间，路上堵车了，你要是对着方向盘抱怨 “真倒霉，又堵车，烦死了”，孩子听多了，以后遇到一点不顺心的事，也容易跟着发脾气；但你要是说 “堵车啦，咱们正好听听儿歌等一等，说不定一会儿就通了”，孩子就会知道，遇到麻烦事儿不用急，换个心态处理就行。还有平时跟家人说话，比如对孩子爸爸说 “今天你下班买了菜，辛苦啦”，跟老人说 “妈，今天您带娃累了，歇会儿我来做饭”，孩子会慢慢明白，要看到别人的付出，要懂得表达关心，这些都是情商里很重要的部分。
再说说倾听孩子的情绪，这一点很多家长容易忽略。孩子哭闹的时候，咱们常下意识地说 “别哭了，有什么好哭的”，其实这样反而把孩子的情绪堵回去了。上次我邻居家孩子，因为搭积木倒了哭个不停，邻居一开始说 “倒了再搭呗，哭啥”，孩子哭得更凶了。后来邻居蹲下来问 “是不是搭了好久的积木倒了，特别难过呀”，孩子点点头，接着说 “我想搭个大房子给妈妈，现在倒了就没了”。这时候邻居再说 “原来你是想给妈妈惊喜呀，真贴心，咱们一起再搭一个，这次搭得更稳好不好”，孩子立马就不哭了，还跟着一起搭。你看，先接住孩子的情绪，再帮他解决问题，孩子慢慢就会知道，自己的情绪是被理解的，以后遇到事儿也会愿意说出来，而不是只会哭闹。这其实就是怎么样培养孩子的情商里，很关键的一步 —— 让孩子学会识别和表达自己的情绪。
还有就是让孩子多体验不同的情绪，别总想着把孩子护在 “温室” 里。比如孩子跟小朋友玩游戏，输了不开心，有的家长赶紧说 “别玩了，咱们回家”，或者跟对方小朋友说 “让着点他”。其实不如蹲下来跟孩子说 “妈妈知道输了不好受，可是刚才玩的时候你是不是也笑了呀？下次咱们再试试，说不定就能赢了”。这样孩子会知道，有开心的情绪，也会有难过的情绪，这些都是正常的，重要的是怎么面对。还有比如家里养的小盆栽枯了，孩子难过，别赶紧说 “再买一盆就行”，而是跟孩子一起看看 “为什么枯了呀？是不是咱们浇水太少了”，然后一起把枯掉的盆栽处理掉，告诉孩子 “虽然它枯了，但咱们之前照顾它的时候很用心，这就够了”。这样孩子会慢慢学会接受不完美，也会更懂得珍惜，这些都是情商里很重要的品质。
很多家长觉得怎么样培养孩子的情商是件复杂的事，其实真不是，就从每天的对话、小事里慢慢渗透就行。比如吃水果的时候，让孩子分一分，“家里有爸爸、妈妈、爷爷、奶奶，还有你，一共五个人，咱们每人一个苹果，你怎么分呀？” 孩子分的时候，可能会先把大的给自己，这时候不用批评他，而是说 “你看爷爷平时带你去公园，是不是很辛苦呀？咱们把大一点的苹果给爷爷好不好？” 孩子慢慢就会知道，要考虑别人的感受。还有比如孩子答应了明天带玩具给小朋友，结果早上忘了，这时候别指责他 “你怎么说话不算数”，而是跟他说 “你昨天答应了小朋友，现在忘了，小朋友会不会难过呀？咱们今天先跟小朋友道歉，明天再把玩具带来好不好？” 这样孩子会知道，答应别人的事要做到，要是没做到，要学会道歉和弥补，这就是责任感，也是情商的一部分。
再比如孩子跟小朋友闹矛盾了，比如抢玩具，别直接拉着孩子走，也别骂对方小朋友。可以蹲下来问孩子 “你刚才抢他的玩具，是很喜欢那个玩具吗？” 孩子说是，再问 “那如果他抢你的玩具，你会不会生气呀？” 孩子点点头，然后接着说 “那咱们可以跟他说‘我想玩一会儿你的玩具，咱们轮流玩好不好？’，这样他可能就愿意了”。然后陪着孩子一起跟对方沟通，慢慢孩子就会知道，遇到矛盾的时候，不用靠抢或者哭，用说话的方式就能解决。还有比如孩子看到别人难过，比如小朋友摔倒了，别只是说 “别管他，咱们走”，而是跟孩子说 “你看他摔倒了，是不是很疼呀？咱们去扶他起来，问问他有没有事好不好？” 孩子慢慢就会学会关心别人，懂得共情，而共情正是高情商的重要表现。
平时带娃的时候，咱们多一点耐心，多从孩子的角度想一想，把这些小事做到位，孩子自然会在相处里学会理解、表达、共情，情商也会跟着慢慢提高。不用追求 “一步到位”，也不用跟别的孩子比，每个孩子都有自己的节奏，只要咱们坚持用这些日常的方法引导，孩子就会慢慢成长为一个会处理情绪、会跟人相处的小朋友，这比任何说教都管用。