月经期间喝酒会有什么影响｜经期饮酒极易拉长出血天数加重小腹坠痛

上个月聚餐被朋友起哄，纠结半天碰了酒水之后，实打实摸清月经期间喝酒会有什么影响，本来例假向来规律，五天就能干干净净收尾，那天晚饭从啤酒换到低度果酒，前后下肚三四杯，席间还被旁人念叨黄酒温着喝能疏通淤血，恰好那几天小腹隐隐发沉，便顺着这话动了心思。

回家之后翻出家里存的糯米黄酒，在睡前温小半壶慢慢的喝，总觉着温热的酒水能化开体内淤堵的经血，完全忽略自身正处在生理期，此前从来没有试过经期碰含酒精的饮品，一直默认少量酒水对身体造不成实质的损伤，连着两晚坚持小酌，头一晚只是经血量微微上浮，没往饮酒上面联想，反倒以为是当月熬夜加班作息紊乱引发的波动，照旧隔天和同事出门小聚，又添了两杯甜度偏高的气泡酒，等到第三天清晨起床，卫生巾上的出血量直接翻了两倍多，原本快要变少的经血毫无收敛迹象，后腰连着小腹一阵阵往下坠，坐不住也躺不安稳，蜷在沙发上翻找家里常备的暖贴，贴上之后痛感只能短暂消散片刻，没过半个钟头酸胀感再次蔓延开来，连起身倒水都要扶着桌边缓上片刻。

慌了神，乱找法子。

那会脑子乱哄哄的，听信小区楼下小卖部老板娘随口说的土方，煮生姜红糖水的时候往里面掺少量白酒，觉得这样活血止疼的效果会翻倍，这就是调理之前干出来最糊涂的一件蠢事，连着灌了两天兑酒的姜糖水，不仅腹痛没有半点缓解，经血淋漓的状况反倒持续恶化，原本五天的生理期硬生生拖到第九天还断断续续往外渗血，内裤整日黏腻潮湿，出门总要随身多备三四片日用卫生巾，频繁更换耗费不少精力，通勤路上总在担心经血侧漏，整段日子过得心神不宁。反正起初总觉得酒水活血是老话留下来的道理，压根没琢磨生理期的身体耐受度和日常不一样，白白耽搁了身体恢复的进度。

身边同住的表姐之前也试过经期应酬喝酒，她体质偏虚寒，单次少量红酒过后，连着半个月手脚冰凉，后续两回来潮全都会提前三四天到访，作息明明和往常没有变动，三餐饮食也保持固定，单单就因为那一次饮酒打乱自身内分泌节奏，闲聊的时候听她说起这些细节，才慢慢把自身反常的经期表现和接连几次喝酒的行为绑定在一起，不再固执认定少量酒水无关紧要。

其实酒水进到体内之后，扩张血管的作用不会分身体所处的生理阶段，生理期宫腔内膜本就在脱落出血，血管一旦被酒精刺激持续舒张，出血量自然管控不住，再加上肝脏代谢酒精需要耗费额外气血，本就处在失血状态下的身体没法及时补给，体虚乏力的状况跟着找上门，那一周白天上班总频繁犯困，注意力很难集中，午饭也没胃口，大半饭菜剩在餐盘里，连往常最爱吃的面食都提不起食欲。在之后的小半个月里，时不时还会莫名小腹抽痛，断断续续折腾许久。

再往后整整一个月经周期，刻意避开所有含酒精的饮品，不管朋友邀约聚餐怎么劝说，全程只喝常温白开水或是热茶饮，推不掉的酒局就借口服药不能碰酒，慢慢观察身体的变化，等到次月例假准时到访，出血量回归往日水准，五天时间顺利结束经期，小腹坠痛的症状也跟着消失不见，不用再时时刻刻揣着暖贴应付突如其来的酸胀。

就是偶然一次侥幸的尝试，接连踩了两层误区，先是轻信酒水暖宫的说法主动饮酒，又胡乱搭配偏方酒水进补，白白受了十多天的身体煎熬，往后再碰上生理期临近或是来潮阶段，看见酒水就下意识避开。

睡前收拾完闲置的黄酒坛子，随手放到储物间最内侧的角落。