逛贴吧这么久，发现好多老哥都有个习惯，电脑一开机就不管了，除非停电或者卡到动不了，否则压根不会主动关机。我之前也是这样，觉得关机再开机太麻烦，尤其是做设计或者挂游戏的时候，重启一次要等半天，还得重新打开一堆软件，索性就一直开着，有时候连续三四天不关机都是常事。那时候总觉得，电脑这东西本来就是用来长时间运行的，哪有那么娇贵，直到后来电脑频繁出问题，我才慢慢意识到，电脑长时间不关机，远比我们想象中伤机器，而且还不只是伤硬件那么简单。
先说说最直观的感受吧，电脑长时间不关机，用久了就会变得特别卡。我之前挂着游戏后台，同时开着几个网页和设计软件，第一天用着还挺流畅，第二天就明显感觉鼠标拖动有延迟，打开文件夹要等好几秒才能显示内容，甚至有时候切换软件都会卡黑屏一两秒。一开始我还以为是电脑配置不行了，毕竟用了两年多，想着是不是该换配件了，后来偶然一次关机重启后，发现电脑又恢复了刚买时候的流畅度，网页秒开，软件切换也毫无压力，这才明白，原来卡顿不是配置的问题，就是长时间不关机闹的。后来问了懂电脑的朋友才知道，电脑运行的时候会产生很多临时文件，这些文件越积越多，就会占用大量的内存和硬盘空间，而且后台程序也会一直占用系统资源，时间长了，系统负担变重，自然就会变得卡顿，哪怕是高配电脑，长时间不关机也会出现这种情况。
除了卡顿，电脑长时间不关机对硬件的损耗也特别大，首当其冲的就是CPU和显卡。这两个部件就相当于电脑的“心脏”和“大脑”，只要电脑开机，它们就会一直工作，哪怕是处于待机状态，也会保持低负荷运行。我之前有一次连续开机五天，晚上睡觉的时候也没关，就挂着下载软件，结果第五天早上起来，摸了摸主机箱侧面，感觉特别烫，甚至有点烫手，打开任务管理器一看，CPU使用率虽然不高，但温度已经飙到了70多度，显卡温度也接近60度。要知道，硬件长期处于高温状态下，使用寿命会大幅缩短，CPU和显卡上的散热硅脂会因为长期高温而老化，散热效果变差，进而导致硬件温度越来越高，严重的时候还会出现自动关机、蓝屏的情况，更有甚者，可能会直接烧毁硬件，到时候损失就大了。
硬盘也是电脑长时间不关机的“重灾区”，尤其是机械硬盘。机械硬盘里面有高速旋转的盘片和磁头，电脑运行的时候，盘片会一直以每分钟几千转的速度旋转，磁头则在盘片上读写数据，只要不关机，它们就不会停止工作。我之前的旧电脑就是因为长期不关机，机械硬盘用了不到三年就坏了，里面存的很多照片和文件都丢了，找不回来，心疼了好长时间。后来才知道，机械硬盘的盘片和磁头都是消耗品，长期高速旋转会加剧磨损，而且长时间不关机，硬盘会一直处于读写状态，容易产生坏道，坏道越来越多，硬盘的读写速度就会变慢，直到最后无法使用。就算是固态硬盘，长时间不关机也会有损耗，虽然固态硬盘没有机械部件，但长期通电会加速闪存芯片的老化，缩短使用寿命，而且缓存的数据长时间不清理，也会影响读写速度。
可能有老哥会说，我电脑一直开着，也没出现过硬件损坏的情况，是不是太小题大做了。其实不然，硬件损耗是一个日积月累的过程，不是一下子就会出现问题的，就像我们平时开车，一直不保养，短时间内可能没什么事，但时间长了，发动机、轮胎都会出现各种问题，电脑也是一样的道理。我身边还有个朋友，电脑常年不关机，白天用来办公，晚上就挂着游戏和下载，结果用了不到两年，CPU就出现了故障，开机就蓝屏，送去维修的时候，师傅说就是长期高温运行导致的，维修花了几百块钱，还耽误了好几天的工作，得不偿失。而且电脑长时间不关机，还会增加耗电量，虽然待机状态下耗电量不算特别大，但日积月累下来，也是一笔不小的开支，尤其是对于需要长时间使用电脑的学生党和上班族来说，每天多耗一点电，一个月下来电费都会多不少。
除了对电脑本身的影响，电脑长时间不关机还可能带来安全隐患。现在我们每个人的电脑里都存着很多私人信息，比如照片、文件、银行卡信息、社交账号密码等等，而电脑长时间不关机，会一直连接网络，容易被黑客攻击。黑客可以通过网络漏洞，入侵长时间在线的电脑，窃取里面的私人信息，甚至还能控制电脑，进行一些非法操作，比如植入病毒、挖矿等等，不仅会泄露个人隐私，还可能会对电脑造成不可逆的损坏。我之前就听说过，有网友因为电脑长时间不关机，被黑客入侵，里面的银行卡信息被窃取，被盗刷了几千块钱，虽然最后找回来了，但也惹了不少麻烦。而且长时间不关机，电脑的防火墙和杀毒软件可能会出现后台崩溃的情况，无法正常发挥防护作用，进一步增加了安全风险。
还有一点容易被大家忽略的，就是电脑长时间不关机对我们自身健康的影响。电脑运行的时候会产生辐射，虽然辐射剂量不大，但长时间近距离接触，还是会对我们的眼睛和皮肤造成伤害。我之前连续开机三天，每天对着电脑十几个小时，到第三天的时候，眼睛就特别干涩、酸痛，看东西也变得模糊，皮肤也变得特别干燥，甚至起了一些小痘痘。而且电脑长时间运行会产生噪音，尤其是主机箱里的风扇，长时间高速转动会发出嗡嗡的噪音，晚上睡觉的时候如果电脑开着，噪音会影响睡眠质量，导致失眠、多梦，第二天精神状态变差。另外，长时间不关机的电脑会积累很多灰尘，灰尘不仅会影响电脑的散热，还会随着空气流通被我们吸入，对呼吸道造成伤害，尤其是对于有鼻炎、哮喘的人来说，影响会更大。
其实很多人之所以不关机，就是觉得麻烦，担心重启后要重新打开软件、加载文件，耽误时间。但实际上，我们完全可以通过一些方法来解决这个问题，比如开启电脑的休眠模式，休眠模式可以将当前的工作状态保存到硬盘中，再次开机的时候，就能快速恢复到之前的状态，不需要重新打开软件，既节省了时间，又能让电脑得到休息。另外，我们也可以每天晚上睡觉前，将电脑关机，早上起床后再开机，虽然每次开机需要一两分钟，但这样可以让电脑的硬件得到充分的休息，清理掉后台的临时文件和垃圾，减少硬件损耗，延长电脑的使用寿命。对于需要长时间挂后台、下载文件的老哥，可以选择定时关机，或者在完成任务后及时关机，这样既能满足需求，又能保护电脑。
我现在已经养成了每天关机的习惯，晚上睡觉前，不管多晚，都会把电脑关掉，早上起床后再开机，有时候中午休息的时候，也会重启一下电脑。坚持了一段时间后，我发现电脑卡顿的情况几乎没有了，运行起来一直很流畅，而且硬件温度也稳定了很多，再也没有出现过烫手的情况，耗电量也减少了不少。之前总觉得电脑长时间不关机没什么大不了，现在才明白，小小的一个关机动作，不仅能保护电脑，还能保护我们自己的健康，何乐而不为呢。
逛贴吧这么久，见过很多老哥因为电脑长时间不关机出现各种问题，有硬件损坏的，有信息泄露的，还有因为卡顿影响工作和游戏体验的。其实电脑就像我们的朋友一样，需要我们好好爱护，偶尔让它休息一下，才能更好地为我们服务。很多人觉得电脑是消耗品，坏了再换就好，但里面存的文件、我们付出的时间和精力，是换不回来的。所以建议各位老哥，不要在一直让电脑处于工作状态了，该关机的时候就关机，哪怕是每天重启一次，也能减少很多不必要的麻烦，让电脑陪我们更久一点。毕竟，电脑好用，我们用着也舒心，不是吗？