前几日连着三天伏案加班，三餐全是重油重辣的外卖，蹲在洗手间半个钟头动弹不得，腹部胀的发硬，肛周坠涨刺痛，满脑子都在琢磨痔疮便秘拉不出怎么办，急迫的念头占满思绪，只想快速把堆积的宿便排干净，压根没静下心琢磨自身的状态，出门直奔楼下临街的药房，柜台店员随手推过来一款强力通便药片，随口吹嘘见效快不费劲，没多想就掏钱买下，回家空腹吞服两片，吃的肠胃一阵拧着疼，没过一小时开始频繁跑厕所，稀便反复摩擦患处，原本只是轻微凸起的痔疮直接破皮渗血，后续粪便干结程度反倒比之前还要严重，堵在肛口进退两难，坐在马桶上浑身冒虚汗，连起身的力气都慢慢耗没。
泻药完全行不通。
折腾半天没辙，翻了家里存放的生活用品，翻出来袋装食盐和洗脸用的小盆，之前听同住的邻居随口提过盐水补水能润肠道，在没有别的备选药品的前提下，只能照着零碎说法试着操作，那个时候手边没有粗粮果蔬，冰箱只剩常温饮用水，只能优先从饮水这块入手。
后来才反应过来，猛灌水没用，一次性大口灌进水液大多走肾脏排出，根本没法渗透进肠道软化干结粪便，改成清晨起床后，温水兑入少量食盐，每间隔三五分钟抿一小口，半个钟头慢慢喝完两百毫升左右，控制饮用速度是关键，太快容易反胃腹胀。
泡盆的环节卡在水温把控上，一开始兑的水偏烫，坐到盆里灼烧患处，疼的下意识起身，反复添凉水调试三四回，摸到水温贴近体表温度才停下，每次坐浴维持十分钟，坐浴时不用刻意用力挣便，就静静坐着放松肛周紧绷的肌肉，反正绷紧括约肌只会让出口越收越窄，粪便更难往外挪动。
同楼层有个常年受同类问题困扰的住户，偶然碰面说起当天的窘境，他讲自己之前试过各类通便酵素、塞肛类偏方，大多治标难治本，很多外用产品会刺激肛肠黏膜，加重痔疮充血肿胀，反倒拉长便秘周期，这些话也侧面印证乱吃产品的弊端，之前盲目购药踩的亏也算实打实记在心里。
连续照着淡盐水加坐浴的法子维持两天，第一天依旧排便费劲，只能排出一小截硬便，肛周依旧隐隐作痛，到第二天午后，肠道慢慢有下坠便意，不用憋气使劲，顺其自然就顺利排空宿便，痔疮充血的肿胀感跟着消减大半，没有再出现便血的状况，只是这个法子见效偏慢，没法实现立刻通便的需求，遇上急症只能临时应急，没法长期依靠。
那段日子正餐刻意避开辛辣油炸，手边常备温水，再也不敢随便购入各类速效通便产品，再听见旁人推荐不知名通便好物，下意识避开，吃过一次苦头后，对各类见效神速的通便药剂多了防备心。
当晚躺到床上，盯着天花板，脑子里反复闪过马桶边滴落的血迹。