夏天手指头脱皮怎么办-日常做好保湿少接触刺激性东西

入夏之后气温一天天往上窜，手上的皮就跟着一片片往下掉，那段时间翻来覆去琢磨夏天手指头脱皮怎么办，指尖边缘先是起小小的白皮，慢慢就连成片，碰东西的时候还发涩，总忍不住想去撕，越撕情况越糟糕。

最先听信了旁人说的土法子，拿浓盐水反复浸泡双手，觉得杀菌就能把问题解决，每天早晚各泡一次，每次都泡上十来分钟，泡完指尖又红又紧绷，一开始还以为是起效果了，坚持四五天之后，脱皮的范围反而扩的更大，连指缝里都开始掉皮，指尖摸硬东西还隐隐发疼，这下才意识到路子完全走偏了。

不敢再瞎试偏方了。

之后就试着慢慢调整日常习惯，平时做家务洗东西的时候，以前从来不在意，清水加洗涤灵直接上手揉搓，各类清洁剂接触久了，皮肤表层的油脂全被带走，角质层自然就变得脆弱容易脱落，后来每次洗手、刷碗、打扫卫生，都会提前把橡胶手套戴好，不是那种薄款的一次性手套，选的内里带一点点棉质衬里的款式，戴着不闷手，也能彻底隔开洗衣液、洗洁精这些有刺激性的东西，洗手也不再用清洁力太强的皂类，换成温和的洗手液，洗完手不会有干涩紧绷的感觉，就算长时间沾水，手部皮肤也不会很快就发干起屑。

折腾好久才搞明白，夏天手部脱皮大多不是什么大毛病，就是皮肤缺水加屏障受损，光避开刺激物还不够，保湿这一步得跟上。白天出门或者日常活动的时候，不会频繁厚涂护肤品，就随身揣着一支普通的护手霜，但凡洗完手，水分还没完全风干的时候就赶紧涂上，重点揉擦指尖、指关节这些脱皮最严重的位置，薄薄抹一层就行，不会黏糊糊的影响做事。

在晚上睡前会多花点心思，把手彻底清洗干净擦干，再厚敷一层滋润度偏高的护手产品，不用特意买很贵的修护款，平价的凡士林类膏体就够用，敷完之后不用特意包裹，就让养分慢慢渗进皮肤里，坚持下来能明显感觉到手部皮肤没那么容易起干皮了，原本翻起来的死皮也慢慢平复下去。

反正也试过断断续续护理，三天打鱼两天晒网的时候，状态就会反复，脱皮刚好转一点，停个两三天不涂护手霜，立马又会冒出新的白皮，所以这事就得天天坚持，没有一劳永逸的办法，也不用指望用一两天就能彻底恢复。

之前总习惯性去撕扯翘起的死皮，这个小动作改了好久，撕的时候看着不起眼，实则会扯伤下层的嫩皮肤，新长出来的角质依旧不稳定，脱皮也就反反复复停不下来，后来哪怕看着白皮再别扭，也只是用指甲轻轻剪掉翘起的部分，不再上手硬扯。

夜里躺在床上，抬手看着指尖平整不少的皮肤，盯着看了片刻，困意慢慢涌上来，闭上眼睛便睡了过去。