周末家里摆了一桌家常菜，主力菜是一大盘油焖大虾，虾肉紧实入味，几个人围着桌子吃的停不下来，收拾碗筷的时候有人端来切好的菠萝块，当下就琢磨起吃虾后多久可以吃菠萝，旁边亲戚随口说不用讲究，凑在一起吃都没关系，当时也没多想，拿起叉子就夹了几块菠萝往嘴里送，现在回想起来那一步实在莽撞。
也就刚吃完虾十几分钟，菠萝下肚没多久，肚子里就开始隐隐发坠，先是轻微的发胀，慢慢还带着一点隐隐的痛感，一开始以为只是吃撑了，起身在客厅来回走，想着走动走动就能缓解，可不适感一点都没减轻，反而慢慢变得明显起来。
当时还犯了个傻事。
听了网上流传的偏方，说喝点凉水就能压下肠胃不舒服，接了大半杯凉水猛灌下去，这下反倒雪上加霜，肠胃搅动得更厉害，肚子一阵一阵地抽着疼，整个人只能蜷在沙发上，连说话的力气都变少了，那时候才意识到，海鲜和这类酸甜水果混着吃，真不是随口说说的禁忌，之前完全没把饮食间隔当回事，总觉得偶尔破例一次不会出问题，却忽略了自己肠胃本身就偏敏感，虾里的蛋白质和菠萝里的果酸碰到一起，在肠胃里相互作用，自然就容易引发不适，偏偏还乱喝凉水刺激肠胃，把小问题硬生生闹大了。
折腾好久才搞明白，不是两种食物不能同吃，是必须留出足够的消化时间。
之后就慢慢留意时间，那次难受过后，再吃虾的时候，都会刻意把控节奏，吃完虾之后不会立刻碰酸甜类的水果，不管是菠萝还是芒果、橙子这类，全都先放到一边，安安静静坐着歇一会，让肠胃先把摄入的虾肉初步消化掉。
试过间隔一小时再吃。
间隔一小时的时候，偶尔还是会觉得胃里有点闷，尤其一次吃的虾量比较多的时候，这种闷胀的感觉就会更突出，慢慢摸索下来，发现等到两个小时之后再吃菠萝，肠胃就完全不会出现异样，虾肉基本已经完成初步消化，果酸不会再和未消化的蛋白质产生刺激，不管是少量吃还是正常量食用菠萝，身体都能适应，身边一起吃饭的家人照着这个时间来尝试，也都没再出现过肠胃不舒服的情况，反正日常居家吃饭，按着这个时间间隔来，就不用再担惊受怕。
当晚躺到床上，肚子才算彻底舒缓下来，闭眼的时候脑子里还晃着桌上那盘大虾和金黄的菠萝块。