前几天逛超市，看到货架上的奇异果特别新鲜，毛茸茸的外皮透着点青绿色，拿在手里沉甸甸的，看着就好吃，就一次性买了一大盒回家。
我本来就喜欢吃奇异果，觉得它酸甜多汁，咬一口特别解腻，平时也就每天吃一两个。结果那天在家没事干，追剧的时候嘴巴闲不住，就一个接一个地剥着吃，不知不觉就吃了好几个。
刚开始还没觉得有啥不对劲，只觉得越吃越上瘾，酸甜的味道裹着果肉的细腻，怎么吃都不够。
没过半个多小时，就感觉嘴里怪怪的，先是舌尖有点发麻，接着整个舌头都变得木木的，像是被什么东西蛰了一样，喝水的时候都觉得涩得慌，连吃别的东西都没什么味道。
吃多奇异果后的那些不舒服
我当时还没反应过来是奇异果吃多了，以为是自己口腔太敏感，直到晚上的时候，胃里开始隐隐作痛，还一个劲地反酸，胸口闷闷的，特别不舒服。
更糟的是，没过多久就开始拉肚子，一趟接一趟地跑厕所，整个人都没精神，浑身发软，别提多遭罪了。
我妈看到我这样，还吐槽我嘴馋，说肯定是奇异果吃多了，她以前也有过一次，吃多了之后不仅舌头发麻，还腹胀得厉害。
后来我才知道，奇异果里有那种叫蛋白酶的东西，吃多了就会刺激口腔黏膜，难怪会舌头发麻，尤其是那种没完全成熟、有点偏硬的奇异果，刺激更明显。
而且它的膳食纤维特别多，平时吃一两个能帮着消化，可一旦吃多了，就会给肠胃添负担，肠胃弱的人就容易反酸、腹泻，我就是属于那种肠胃比较敏感的，吃多了反应特别明显。
还有一次，我朋友也跟我一样贪嘴，吃多了奇异果，不仅拉肚子，还说有点头晕，后来查了才知道，奇异果含糖量也不低，一次性吃太多，血糖也会有波动，尤其是本身血糖就偏高的人，更得注意。
我那次难受了快一天，喝了好多温水，吃了点清淡的米粥，才慢慢缓过来，从那以后，我再也不敢一次性吃那么多奇异果了，哪怕再好吃，也会控制着量。
以前总觉得水果多吃点没关系，尤其是奇异果这种富含维生素C的，想着多吃点能补身体，没想到吃多了反而遭罪，也算是踩了个小坑。
其实不光是奇异果，任何水果都一样，适量吃才好，不然反而会给身体带来负担。现在我才算真切体会到，奇异果吃多了会怎么样，以后再也不贪嘴了。