前几天收拾冰箱翻出了隔夜的卤鸡肉，看着色泽正常，闻着也没明显异味，就简单加热了一下端上桌，连着吃了好几块，没过半小时，腹部就开始一阵阵发坠，隐隐的痛感慢慢扩散开来，这下才真切慌了神，仔细回想当下的状况，心里不停盘算吃了变质的鸡肉怎么办。当时还侥幸觉得只是肠胃一时不舒服，没往食物变质这方面深想，直到肠胃里翻涌的感觉越来越明显，才确定问题就出在刚吃下的鸡肉上，手脚都跟着有点发沉，整个人没法安心坐着。
当时脑子一团乱，完全没章法。
最先做的一件傻事，就是翻出家里常备的消炎药片，倒了两片就着水咽了下去，现在回头看这行为实在鲁莽，压根没分清症状就乱用药，完全是凭着以往模糊的印象瞎处理，药片下肚之后没过多久，胃部的胀闷感反倒加重了，原本只是隐痛的肚子开始一阵阵绞痛，频繁的想往卫生间跑，身上也不停的冒冷汗，整个人蜷缩在沙发上，连起身的力气都快没有，一开始还咬着牙硬扛，总觉得肠胃闹点小毛病忍一忍就能过去，直到脑袋开始发晕，视线都有些发花，才明白硬撑根本解决不了问题，变质食物带来的肠胃刺激，远比想象里要折腾人，胡乱吃药更是雪上加霜，那一阵子整个人都陷在难受里，连说话的力气都提不起来。
后来才反应过来，不能再继续乱做尝试，当下能做的只有让肠胃彻底歇下来。先是停掉所有入口的食物，桌上的饭菜、零食全都推到一边，一口都不再触碰，接着找来常温的白开水，刻意放慢速度，一小口一小口的喝，不敢大口吞咽，怕水流过猛刺激到脆弱的肠胃，每次喝上两三口就停下歇一阵，反复多次补充水分，主要也是担心频繁排泄之后身体出现脱水的情况，整个过程里也没敢喝冰水、茶水或是饮料，就认准了温白开水，别的饮品一概都避开，安安静静的待在原地，不再随意走动折腾。
就这么静静坐着熬时间。
身体的不适感慢慢有了缓和，绞痛的间隔越来越长，胃里那种翻来覆去的恶心感也渐渐褪去，始终没有出现呕吐或者体温升高的情况，悬着的心才算稍稍落地。其实身边也有人遇到同类情况会选择催吐，可当时一是不清楚正确的操作方式，怕操作不当伤到食道，二是身体状态已经在慢慢好转，也就没再额外折腾，只是安分的待着，任由肠胃慢慢自我调节，现在想想，当时要是还执意吃东西，或是继续服用别的药物，情况大概率会再度恶化，那些下意识的错误举动，差一点就让小问题变严重，还好及时停了下来，没有继续错下去。
时间一点点往前走，两个多小时之后，身上的冷汗彻底收了，头晕的症状也消失不见，除了腹部还有一点点微弱的酸胀，其余难受的感觉基本都散去了。全程没有使用任何偏方，也没有再接触各类药物，从头到尾就是靠着空腹休养和少量补水撑过来的，期间也偶尔起身走动几步，但动作都放的极慢，不敢大幅度活动，生怕再次牵动肠胃引发不适，整个人的状态一点点往正常的方向恢复，紧绷的神经也慢慢松弛下来。
一直熬到傍晚，确定身体没有反复，才小心翼翼的舀了小半碗稀米汤，只是抿了几口就停下，不敢多吃，肠胃刚从紊乱的状态里走出来，消化能力还没恢复，吃的太多太杂肯定会再次出状况。那天一整天的饮食都格外清淡简单，除了温水和少量米汤，再没有摄入别的食物，就这么循序渐进的让肠胃适应，哪怕肚子有点空落落的感觉，也强忍着没有乱吃别的东西。
夜里躺到床上，闭起眼睛，脑子里还不断闪过中午那盘鸡肉的模样。