盆腔炎哪些食物不能吃-辛辣生冷及发物都需要主动避开

那段时间身子总觉得别扭，来回跑了好几趟诊室，心里反复琢磨盆腔炎哪些食物不能吃，起初压根没放在心上，嘴巴馋了就随便吃喝，现在回头看，真是走了不少弯路。

早前还做过特别糊涂的事，听信邻里传的土方子，说喝加了多种辛辣香料泡的酒水能疏通气血，能把体内的淤堵散开，连着三四天早晚都坚持喝，入口时喉咙烧得慌，还傻乎乎觉得身体发暖就是在好转，结果没几天，下腹坠胀的感觉一下加重了，正常走路都觉得腹部发沉，夜里躺着翻来覆去没法安睡，整个人精神状态垮得厉害。后来才反应过来，身上带着炎症的时候，这类强刺激的东西根本碰不得。

生冷的东西最先中招。

入夏之后天气闷热，路过饮品店就忍不住买了满满一杯冰镇奶茶，杯底还堆着不少冰碴，几口就喝了个干净，当下只觉得浑身清爽解暑，半点异样都没察觉，可半天不到，小腹就传来隐隐的痛感，那种闷胀的感觉慢慢蔓延开来，比平日里的不适要强烈太多。打那之后，冰箱里的瓜果都会提前拿出来放到常温再吃，再热的天也只敢喝温白开水或者清淡的花草茶，再也不敢任由性子贪凉。

也没特意翻查各种资料，就是身边熟人随口提了几句忌口的事，试着坚持一段时间，身体的状态确实安稳了不少。

前阵子朋友组局去吃海鲜大排档，架不住旁人热情劝说，吃了几只小龙虾还有新鲜贝类，食材烹制得鲜香入味，当时吃得十分尽兴，谁知道当天夜里身体就出现了反复，原本缓解下去的不适感又卷土重来。慢慢留意下来发现，鱼虾蟹这类海鲜，还有羊肉这类性质偏温热的食材，吃过后身体都会有明显反应，久而久之也就下意识绕开这些食物。

重口味的卤味也得远离。

平日里闲着总爱啃卤鸭脖、麻辣豆干当零嘴，这类吃食酱料厚重，又咸又辣，油脂也格外多，断断续续吃了一周左右，不光腹部的不适感频繁出现，整个人也变得容易心绪烦躁。慢慢的把这些零食都收进柜子，家里在也不再囤这类重口吃食，日常做饭尽量做得清淡，少油少盐，食材多选新鲜青菜和瘦肉，口味淡下来之后，身体少了很多莫名的胀痛，整个人也舒坦不少。

收拾好桌上的碗筷，抬手轻轻按了下小腹，转身躺倒在床上，慢慢合上了眼睛。