每次周一到周五在校，明明肠道有明显便意，蹲十分钟一动不动，一直疑惑为什么在学校拉不出屎，放假回家蹲两分钟就顺畅，最开始单纯归因为食堂菜品油水少、吃得太干。
最早瞎折腾的蠢事现在想起来很离谱。听同班人说校内便秘全是饮水不足导致的，不用管别的，硬灌水就行。连续三个早读课间，在饮水机接冰镇直饮水，每次仰头灌接近八百毫升，喝到喉咙发顶发胀，胸腔都跟着发凉。第三天午休肚子开始持续性绞痛，小腹硬的像石头，不光没排出一点东西，还反酸烧心，胆汁都往上涌，趴在课桌蜷着身子缓了一整节课才好转。事后校医随口提了一句，空腹猛灌凉水会打乱肠道蠕动节律，只会加重盆底肌痉挛，根本解决不了躯体性便秘，当时脑子转不过弯，完全没听进去。
之后又默认是厕所卫生太差。
教学楼厕所隔间常年残留泛黄水渍，地面瓷砖被拖得滑溜溜的，隔间门锁大半都是松动损坏的，关门后永远会留一指宽缝隙。蹲的时候总能听见走廊同学打闹的脚步声、隔壁隔间短促的咳嗽声，单薄的三合板门板还会被路过的人蹭到，发出细碎的咯吱声。之前一直笃定是怕被人窥探所以内心害羞，才下意识憋住便意，为此特意挑午休最后十分钟，全校要么回宿舍要么去教室的空档去厕所，人流量几乎为零，隔间周边全程没人走动，视觉上完全不会被人看到，结果依旧蹲到腿麻发麻，毫无便意推进的迹象。
后来才反应过来，害羞只是表层错觉。
人体括约肌放松是完全无意识的躯体动作，根本不需要主观刻意控制。在家厕所门板厚实、锁扣紧实，关门后是百分百密闭空间，陶瓷马桶圈室温贴合皮肤，身体会自然卸下防备。但学校哪怕周边空无一人，潜意识也清楚隔间没有绝对封闭性，塑料坐垫摸起来透骨冰凉的触感，臀部肌肉接触的一秒内，盆底肌会自主向内收紧。这种收紧和情绪无关，哪怕主观上没有丝毫尴尬、紧张，躯体已经提前做出了防御反射。
反正身边九成同学都把这件事归为校园社恐，久而久之所有人都顺着这个结论交流，从来没人拆分过主观情绪和肌肉本能反射。还有一次特意带着降噪耳机开满白噪音，彻底屏蔽走廊、水管滴水所有外界声响，把外界干扰清零，排便依旧失败，直接推翻了外界噪音影响的猜想。那段时间还反复纠结过作息差异，后来发现周末和上学起床时间只差四十分钟，作息变量完全可以排除。
试过唯一一个切实能用的办法，没有任何心理暗示类操作。蹲之前弯腰用手掌隔着校服按压小腹两侧三十秒，同时刻意把臀部重心向后挪，不要紧贴马桶靠背。不用刻意深呼吸放松心态，心态调节对无意识肌肉紧绷起不到任何作用。这个办法稳定性很差，大概六成概率有效，剩余时候依旧没用，不存在万能解法。
当晚躺宿舍床，盯着蚊帐缝隙漏的楼道白光，脑子里反复闪着隔间锁扣晃动的咔哒声。