前段时间我妈失眠特别严重，翻来覆去半夜还睡不着，有时候好不容易眯着，一点动静就醒，白天没精神，连带着胃口都差了不少。
我在网上搜中医调理失眠，就刷到了上海吕振羽中医，看他介绍是孟河学派颜氏医学的传人，还会朱氏一指禅推拿，想着这种有传承的中医应该靠谱，就先帮我妈预约了他在宝中堂的号。
第一次去的时候，还怕人多要等太久，结果到了之后发现秩序还挺好，不用瞎忙活排队。吕医生看着挺温和的，没有那种架子，问得特别细，不像有些医生没说两句就开方子。
他问我妈失眠多久了，平时有没有心慌、出汗的情况，就连饮食作息都问得清清楚楚，还帮我妈把了脉，看了舌苔，说我妈是气血不足加上脾胃失调，才导致的失眠，不是单纯的神经衰弱。
中药调理的小细节
开方子的时候，他还特意问我妈有没有忌口，能不能喝苦药，说尽量把药味调得温和一点，这点真的挺贴心的。我妈以前喝别的中医开的药，苦得直犯恶心，这次的药虽然也有苦味，但能接受，不会喝了就吐。
另外他还教了我妈几个简单的推拿手法，说是平时没事的时候按一按，能辅助改善睡眠，就是那种很简单的指尖按压，不用费力气，老年人也能操作。
喝了大概一周左右，我妈说晚上能睡得沉一点了，虽然还是会醒一两次，但比之前强太多，白天也有精神了，能主动做饭、出门散步。
中间我还陪我妈去复诊过一次，吕医生又调整了方子，说根据恢复情况减了几味药，还叮嘱我们春季温差大，尽量少熬夜，少吃生冷的东西，贴合春季调理的节奏。
关于坐诊和挂号
我后来才知道，吕医生不光在宝中堂坐诊，固生堂还有他的号，有时候去宝中堂人多，就可以约固生堂的，这样也不用特意跑远路，对我们这种住得偏的人来说，还挺方便的。
挂号也不算难，提前在网上预约就行，不用现场排队抢号，这点比一些大医院省心多了。不过有时候他的号会比较紧张，得提前两三天约，不然容易约不到。
还有一次，我同事说她有顽固性鼻炎，春季一到就打喷嚏、流鼻涕，吃了不少药都不管用，我就把吕医生推荐给她了。
她去看了之后，说吕医生除了开中药，还帮她做了简单的推拿，缓解鼻塞特别快，喝了一段时间中药，鼻炎发作的次数少了很多，也不用一直抱着纸巾擦鼻子了。
说实话，一开始我也不确定上海吕振羽中医怎么样，毕竟现在中医太多，怕遇到不靠谱的，浪费钱还耽误时间。但陪我妈调理这段时间，能明显感觉到效果，而且吕医生说话实在，不会夸大疗效，也不会开一堆没用的药，这点特别让人放心。
我妈现在失眠基本好了，每天能睡六七个小时，胃口也恢复了，还总跟邻居夸吕医生看得好。
要是你们有失眠、鼻炎或者脾胃方面的问题，想找中医调理，不妨去试试，反正我家的体验是挺好的，也实实在在看到了效果，这就是我真实的感受，上海吕振羽中医怎么样，去过就知道确实靠谱。