前段时间换季感冒之后，一直纠结一个事，为什么鼻子闻不到气味是什么问题，起初只以为是感冒没好透，忍几天就能自行恢复，根本没当一回事。平时吃饭尝不出香味，洗衣液、饭菜的热气凑近鼻尖，也没有半点熟悉的味道，整个世界都变得寡淡无味，这种状态持续了快一周，心里才开始发慌。
最蠢的一件事，就是硬扛着不做任何处理，还跟风试了网上流传的偏方。听说闻白醋、薄荷叶可以刺激嗅觉恢复，每天早晚都拿着白醋瓶对着鼻孔猛吸，呛得鼻腔发酸、不停流眼泪，鼻子堵得更厉害。还盲目喝了家里常备的清热解毒冲剂，想着消消炎症就能好转，折腾了三四天，不仅嗅觉一点动静都没有，原本轻微的鼻塞反而变得严重，偶尔还会出现鼻腔干涩刺痛的情况。
身边很多人都觉得闻不到味道是小事，无非就是上火或者感冒后遗症，不用特意管。包括家里长辈也一直念叨，多喝热水、多休息就够了，没必要小题大做去检查。听信了这些话，就一直拖着，任由鼻腔处于不适的状态，每天照常熬夜、吃辛辣的东西，完全没有规避会刺激鼻腔的习惯，现在回头看，完全是在加重自身的症状。
后来才反应过来，这次的嗅觉失灵根本不是普通感冒残留问题，是鼻腔黏膜持续水肿导致的。感冒期间鼻腔一直处于发炎状态，黏膜充血肿胀，直接把感知气味的嗅觉细胞给盖住了，加上自己胡乱刺激鼻腔、乱吃药，黏膜水肿迟迟无法消退，嗅觉通路一直处于堵塞状态，味道自然就传不进来。
那段时间能明显感觉到，鼻子不是完全堵塞不通气，呼吸是顺畅的，但就是丧失了嗅觉功能。哪怕是浓烈的油烟、香水味，凑近了也只有微弱的气流触感，没有任何气味感知，这和单纯鼻塞的症状完全不一样，也是这次才分清了两种不适的区别。
折腾好久才搞明白，不用折腾各种偏方，也不用盲目吃药，最靠谱的方式就是静养加温和护理。每天用生理盐水清洗鼻腔，把鼻腔内的分泌物、残留的刺激物清理干净，减少黏膜负担，同时戒掉熬夜、吃辣的习惯，不给鼻腔炎症继续发作的机会。
坚持护理的第五天，早上煮鸡蛋的时候，突然隐约闻到了淡淡的蛋香味，那一刻特别真切。没有一下子完全恢复，是一点点变好的，先是能闻到浓烈的味道，慢慢的清淡的花香、饭香也都陆续回来了。
这次最让人后悔的，是一开始盲目折腾、硬扛拖延，白白延长了嗅觉恢复的时间。