上周换季冻出了重感冒，连着难受好几天，慢慢摸清门道，终于弄懂感冒为什么吃维生素c，它根本不是治病神药，只是帮身体扛住不适的辅助帮手。
这次感冒一开始完全走错了路，犯了最蠢的错误。仗着平时身体素质还行，刚开始鼻塞、嗓子发痒的时候，硬是咬牙硬扛，不肯休息，照常熬夜刷手机、吹冷风。扛了一天之后症状直接爆发，低烧反复不退，浑身肌肉酸痛，连说话都没力气。后来又听信家里老人的说法，一次性吃了好几种缓解感冒症状的冲剂，乱叠加药物的结果就是，肠胃被刺激的隐隐作痛，头晕的症状反而加重，感冒不仅没好转，整个人的状态反倒越来越差，硬生生把小感冒拖成了浑身疲惫的重感冒。
那天整个人瘫在床上，连抬手倒水都觉得费力。
家里常备的感冒药都被我乱吃空了，翻遍抽屉，只找到一瓶普通的小白瓶维生素C片。没抱任何期待，只是不想干躺着难受，就按照普通剂量吃了两片，之后就裹着被子躺着，只反复喝温白开水，不再折腾任何偏方和药物。
折腾好久才搞明白，维生素C从来不能杀灭引发感冒的病毒，也没法直接治愈感冒。普通感冒本身就是病毒感染引起的自限性问题，身体靠自身免疫力就能慢慢痊愈，所有药物大多只是压制表面症状。而感冒期间身体会产生大量炎症反应，让人酸痛、乏力、喉咙肿痛，维生素C刚好能参与身体的抗氧化和免疫工作，弱化体内的炎症反应，让免疫系统不用超负荷运转。
身体的变化来的很细微，没有瞬间痊愈的奇效。吃完维C的第二天早上，持续了两天的低烧彻底退了，浑身酸软无力的感觉减轻大半，最磨人的鼻塞症状也缓和了不少，不用再张嘴呼吸熬整晚。之前乱吃药留下的肠胃不适感，也慢慢消散了，整个人终于能踏实进食、好好睡觉。
很多人要么神化维C，觉得吃了就能不感冒、治感冒，要么完全无视它，觉得一点用都没有。亲身试过才知道，它的作用很局限，不能预防感冒，也不能替代正规药物，唯独在感冒发作的时候，能减轻身体的炎症痛苦，小幅加快自愈的速度，让难熬的病程变得轻松一点。
之后的几天，每天固定吃两次维C，不熬夜、不吹风，简简单单休养身体。之前每次感冒都要拖满七八天才能彻底好透，这次五天左右，所有不适症状就基本消失了，没有残留的干咳、体虚的后遗症，恢复速度明显快了很多。
彻底好转的那天早上，睁眼的第一秒，清晰闻到了窗外飘进来的青草气息，堵了好几天的鼻腔彻底通透，整个人轻飘飘的，终于摆脱了生病的困顿。