之前总听身边人说阿胶补气血，自己气血一直不太好，蹲久了站起来会头晕，脸色也总是蜡黄，就想着买点阿胶类的产品试试，又觉得纯阿胶块熬起来太麻烦，搜来搜去就看到了山东阿胶蛋白粉，当时还纠结了好久，不知道山东阿胶蛋白粉怎么样，怕踩雷也怕没效果。
买的时候特意选了山东本地厂家生产的，毕竟山东是阿胶的主产地，想着原料能靠谱点。收到货拆开，包装是那种密封的罐装，打开后能闻到淡淡的阿胶味，不是那种冲鼻的香精味，这点还挺让人放心的。
日常冲服的小细节
刚开始喝的时候，我直接用开水冲，结果结块特别严重，搅了半天还有小疙瘩，喝起来口感也不好，有点粗糙，当时还挺烦躁的，觉得是不是买错了。后来问了客服才知道，不能用太烫的水，温水就刚好，大概五六十度的样子，冲出来就特别顺滑，没有结块。
我一般都是早上空腹喝，有时候赶时间，就直接冲一杯带着，喝起来淡淡的甜味，不会齁人，也没有纯阿胶那种腻腻的感觉。有时候我也会加在温热的牛奶里，搅拌均匀后，牛奶里带着阿胶的香味，口感更好，还能掩盖一点阿胶本身的腥味，乳糖不耐受的朋友，也可以换成豆浆来搭配。
有一次我试着用开水冲，不仅结块，还感觉味道有点发苦，后来再也不敢用开水了，这点真的要注意，不然太影响食用体验了。还有开封后一定要密封好，放在阴凉干燥的地方，我上次忘了密封，放了几天就有点受潮结块，只能丢掉，太可惜了。
长期喝的真实感受
我大概坚持喝了两个多月，没有天天喝，有时候忘了就隔一天喝一次，毕竟也不是药，不用刻意强求。最明显的变化就是，蹲久了站起来不怎么头晕了，之前早上起来总觉得没精神，现在醒来也能快速清醒，脸色也比之前红润了一点，不是那种蜡黄的状态了。
不过也有不好的地方，有时候喝多了会有点腹胀，尤其是晚上喝，第二天起来肚子会不舒服，后来我就改成只早上喝，就好多了。还有一次感冒发烧，我没停，继续喝，结果感觉感冒好得慢了点，后来才知道，感冒的时候不能吃阿胶类的东西，这点也是后来才了解到的。
我妈也跟着我喝了几次，她是产后气血不足，喝了一段时间说感觉身上有力气了，不像之前那么容易累，不过她脾胃不太好，喝多了会觉得消化不好，所以只能偶尔喝一次。
之前还担心里面会有添加剂，特意看了配料表，主要就是阿胶、大豆分离蛋白，还有少量的红枣粉，没有太多乱七八糟的成分，这点还是比较放心的。而且它不是那种特别滋补的类型，普通人日常喝也不会上火，我体质偏热，喝了这么久也没出现上火的情况。
有时候我也会把它加在熬好的小米粥里，搅拌均匀，粥里就会带着淡淡的阿胶味，口感也更细腻，适合消化不好的人吃，我外婆年纪大了，消化功能差，这样吃她也能接受。
不过有一点要吐槽，就是它的价格不算便宜，一罐喝不了多久，要是天天喝，长期下来也是一笔不小的开支，有时候会觉得有点心疼。还有就是不同厂家生产的口感差别还挺大，我之前买过一次小众品牌的，阿胶味很淡，还特别甜，喝了几次就闲置了，还是选山东本地的大品牌更靠谱。
总的来说，我觉得山东阿胶蛋白粉还是挺不错的，对于气血不足、体质虚弱的人来说，日常补充营养很合适，不用费时间熬煮，冲泡方便，口感也能接受，只要注意饮用方式和用量，就能避免很多小问题，大家要是想试试，也可以根据自己的体质选择，毕竟每个人的感受不一样，不过我个人觉得山东阿胶蛋白粉怎么样这个问题，我的体验还是比较满意的。