鼻中隔偏曲经常流鼻血怎么办(长期保湿控破损可减少出血)

被鼻中隔偏曲经常流鼻血缠了整整两年，换季、熬夜、擤个鼻涕都能突然流血，纸巾永远揣在兜里，烦躁感压都压不住。

之前做过最蠢的一件事，听信小区老人的偏方，流鼻血的时候仰头举手，还往鼻孔里塞碾碎的艾叶止血，连着试了半个月。不光止不住血，艾叶残渣卡在鼻腔褶皱里，刮伤了偏曲凸起的鼻黏膜，出血量变得更大，有时候低头洗脸，血会直接滴在洗手台瓷砖上，鼻腔内部又干又刺痛，夜里睡觉都能被鼻腔干裂的痛感弄醒。

鼻腔凸起的骨棘，就是流血根源。不是上火，不是体虚，就是鼻中隔歪掉之后，一侧黏膜长期被撑得极薄，空气一吹、摩擦一下就破。

随便抠一下鼻子，就会破口出血。

折腾好久才搞明白，网上绝大多数仰头止血、冷敷后颈的办法，对鼻中隔偏曲流血完全没用。仰头只会让鼻血倒流进喉咙，呛得反胃，还看不出到底流了多少血，耽误止血速度。

现在固定只用一套临场止血做法，没有复杂步骤，随时随地能做。身体微微前倾，头部低下，用干净无菌医用棉片，精准按压流血那一侧鼻翼，对着鼻中隔凸起位置死死按压八分钟，中途不要反复松开查看有没有止血，反复松手会撕裂刚凝结的血痂，流血只会反复。

试过随便用超市普通润鼻喷雾，香精添加剂多，喷完鼻腔短暂湿润，半小时后会更干，黏膜干裂速度更快。

日常维稳只做一件事，早晚薄涂医用凡士林。不用厚抹，棉签沾一点点，轻轻涂在偏曲凸起那一侧的鼻黏膜表层就行，一天两次，封住黏膜水分，减少骨头摩擦带来的干裂破损。

身边同鼻中隔偏曲的同事，直接去做了矫正手术，术后半年几乎没流过鼻血。但手术要住院、要休养，鼻腔恢复期胀痛很难熬，工作忙抽不出长假，就一直没敢预约手术。

秋冬室内开暖气的时候，流血频率会翻倍。屋里不放大容量加湿器，只在床头放小型桌面款，把湿度稳住，鼻腔不会一整晚风干发硬。

不要用力双侧擤鼻涕。鼻塞的时候，单侧轻轻出气就行，大力挤压鼻腔，偏曲位置百分百破皮。

上周加班熬夜三天，饮食全是重油外卖，当晚毫无征兆流了鼻血，哪怕按时涂了凡士林，还是破了。作息紊乱会让鼻腔毛细血管充血，偏曲患处容错率极低，稍微充血就开裂。

没根治的简易解法，就是压住患处结痂、持续保湿、规避外力刺激。想要彻底断根，只有手术矫正骨性偏曲这一条路。

今早起床第一件事，对着镜子，给鼻腔内侧补涂了一层凡士林。