来月经喝酒肚子疼怎么办|热敷加喝温淡糖水能缓解不适

那天聚会没忍住碰了两杯果酒，没过多久就开始犯难受，整个人蜷在椅子上，才慌着想知道来月经喝酒肚子疼怎么办，一开始还想着咬咬牙硬撑过去，觉得忍一阵痛感自己就会消下去，连起身的力气都懒得使，腹部一阵阵抽着疼，连带着腰也发酸，整个人提不起半点精神。

后来实在扛不住，随手摸了抽屉里的止疼片就想往嘴里塞，现在想想这做法真的够莽撞，经期本身身体状态就特殊，喝酒之后肠胃和盆腔都处在受刺激的状态，乱吃药不仅没法快速压住痛感，还容易给肠胃添负担，当时吞了半杯凉水送药，没过两分钟肚子反倒绞痛的更厉害，额头上直冒冷汗，才意识到这步完全走错了，不敢再乱碰家里各类药片，只能扶着墙慢慢挪到沙发边上靠着，整个人连说话的力气都弱了不少，只能静静熬着当下的不适感。

手一直捂着小腹，不敢松开。

折腾好久才搞明白，硬扛和乱用药都行不通，得找温和的方式慢慢舒缓。

找出闲置的暖水袋，兑上不烫皮肤的温水，隔着薄衣服敷在疼的位置，温度慢慢的渗进去的时候，那种紧绷的抽痛先缓和了大半，一开始只是随便放着，后来发现固定在小腹中间位置效果会更好，每隔一会儿就添点热水保持温度，期间也不敢再乱动，就安安静静坐着，不敢起身走动，生怕牵扯到腹部加重难受，就保持着一个姿势待了许久。

旁边刚好有泡好的淡糖水，温温的就端起来小口抿着，没有放太多糖，味道淡淡的刚好入口，冰凉的饮品肯定不敢碰，酒更是碰都不想再碰，一口一口慢慢喝下去，肚子里发空又坠着的感觉也轻了不少，其实就是靠着温热的饮品帮着舒缓体内的不适感，没有什么花哨的法子，都是手边现成的东西，随手就能用上。

期间也试过把身子蜷缩起来侧卧，能稍微分散一点注意力，但对比下来还是热敷搭配温糖水的效果最实在，痛感不会一下子消失，却是一点点往下退的，不会突然又猛地疼起来，那个时候也顾不上别的，只盼着身上的难受能快点散去，脑子里也乱糟糟的，不停后悔刚才不该贪那几口酒。

就这么慢慢熬了近一个小时，腹部的绞痛基本平复下来，只剩下一点点隐隐的酸胀，整个人也能正常起身活动了，之后连着好一阵子，哪怕是朋友聚餐，也坚决不在经期沾任何酒水，不想再重温这种浑身发沉、腹部抽痛的难受滋味。

当晚躺到床上，下意识还是把手贴在小腹上，慢慢就睡着了。