说真的，我之前真的被便秘折腾得没半点脾气，尤其是上班之后天天钉在工位上久坐，吃饭全靠重油重辣的外卖凑活，喝水也总是想起来才喝两口，肠胃三天两头闹别扭，蹲厕所蹲到腿麻脚酸都没用，肚子胀得鼓鼓的，连带着胃口都变差，做什么事都提不起劲。
一开始我也瞎摸索过各种偏方，早上空腹喝蜂蜜水、顿顿吃红心火龙果，甚至试过泡荷叶茶，有时候碰巧管用，有时候完全没动静，折腾来折腾去也没个准头。我还特意避开了那种强效泻药，怕吃了肚子疼得直不起腰，更怕产生依赖性，以后离了药更不行，后来还是老家来的姨妈随口提了一句，说中成药温和，让我试试常见的麻仁润肠丸，我当时也没抱多大期待，就下班顺路去药店买了一盒，想着死马当活马医，先试试再说。
头一回吃麻仁润肠丸，我老老实实照着说明书的剂量吃，没敢私自加量，毕竟是药三分毒，这点基本常识我还是有的。吃完之后我该上班上班，该喝水喝水，完全没等着立马起效，大概过了六七个小时吧，才慢慢有了很自然的便意，不是那种绞痛难忍、憋不住的感觉，就是肠胃正常蠕动的信号，蹲厕所也特别顺畅，一点不费劲，全程没遭一点罪，跟之前用的那些法子比，简直舒服太多了。
我其实特别怕这类润肠的药吃多了伤肠胃，特意问了药店的店员，也自己翻了翻成分说明，知道它主要是针对肠干、津液不足引起的便秘，走的是温和润养的路子，不是强行刺激肠道导泻，这点真的让我放心不少，不像有些泻药，吃完上吐下泻的，整个人都虚得慌。
后来我也没天天吃，就遵循着实在难受、靠饮食调整不过来的时候才用一次的原则，断断续续用了小半个月，每次用下来，麻仁润肠丸的效果都特别稳定，从来没出现过拉得虚脱的情况，也不会吃完毫无反应，就是平平和和地帮肠胃疏通开，特别适合咱们这种因为作息乱、饮食不当闹出来的轻微慢性便秘，要是真的是严重的肠胃问题，我肯定也不会硬扛，直接去医院了，这点分寸我还是有的。
身边几个同部门的同事，跟我一样都是久坐办公族，好几个都有便秘的小毛病，我跟她们唠起这个的时候，顺嘴提了一句我用的这个，她们也各自买了试试，反馈都大差不差，都说比市面上那些刺激性的产品好用，唯一的小特点就是见效不算特别快，得耐着性子等一等，毕竟中成药本来就不是速效型的，跟西药猛药压根不是一个路子。
我自己还摸出了个小窍门，吃麻仁润肠丸的时候，一定要多喝温白开水，少吃瓜子、薯片这类干燥的零食，辛辣的东西也暂时停一停，配合着调整一两天，效果会更明显，光指望吃药不改坏习惯，就算是再好的药，也没法从根上解决问题。
其实咱们普通人平时问麻仁润肠丸效果怎么样，无非就是想找个安全、省心、不折腾的小帮手，对付日常的便秘小困扰。它肯定算不上什么神药，也没法彻底根治便秘，毕竟毛病都是自己不良生活习惯攒出来的，可作为家里常备的应急调理药，它价格便宜，药店随处都能买到，不用开处方，用着也放心，对我这种怕麻烦、又怕遭罪的人来说，真的再合适不过。
我现在家里抽屉里一直备着一盒，偶尔熬夜吃辣、肠胃不通畅的时候用一次，很快就能缓解难受的劲儿，用了这么久也没出现过任何副作用，整体用下来真的挺满意的，比瞎试各种偏方靠谱多了。