连续快二十天的鼻塞咳嗽总消不下去，身边人都劝多喝热水躺几天，那会满脑子都在琢磨感冒长时间不好怎么办，随手翻了短视频里各类止咳冲剂，想着多吃两种好得更快，现在回头看这步实在糊涂。
家里药箱翻出来三种不同的复方感冒颗粒，早晚各冲一袋，睡前还额外含润喉片，连续吃了整一周，鼻腔堵得更厉害，喉咙里总卡着一层黏痰，白天出门吹风就止不住干咳，夜里平躺之后胸闷，半坐着才能勉强睡着。那段时间总觉得身体发沉，下班到家往沙发一坐就不想动弹，连做饭的力气都没有，明明只是普通受凉引发的感冒，拖到半个月还没好转，心里莫名焦躁。
楼下诊所的大夫看了咽喉与鼻腔，说自行混吃多种感冒药会让体内同类成分堆积，呼吸道黏膜持续受刺激，炎症根本没法自行消退，这也是病程越拖越长的根源。当时听见这话心里咯噔一下，才明白自己乱用药的举动反倒拖慢恢复速度。
停掉所有口服感冒冲剂之后，大夫只开了单一润喉雾化的药水，每天早晚各雾化十五分钟，除此之外不再额外吃任何止咳退烧类药物。出门的时候随身备着薄口罩，冷风直接钻进鼻腔会加重黏膜红肿，通勤路上全程遮挡口鼻，下班回家第一时间用温盐水清洗鼻腔内部，洗出来的分泌物能明显减少鼻腔堵塞的感受。
居家休养的时段也刻意调整作息，不再抱着手机刷到后半夜，十点左右就关灯休息，三餐刻意多炖清淡的蔬菜汤，避开油炸、辛辣的重口饭菜。前三天身体没有太明显的变化，咳嗽依旧断断续续，只是夜里不会再频繁憋醒，等到第五天晨起擤鼻涕的次数大幅减少，胸口闷胀的感觉慢慢淡去。
折腾好久才搞明白，很多人遇上长久不好的感冒，第一反应都是加大药量、多囤几种药交替服用，完全忽略药物成分重复带来的负担。本身感冒恢复需要呼吸道黏膜自行修复，过量药物只会破坏黏膜表层，拉长痊愈的周期。
连续雾化满九天之后，白天基本不会主动咳嗽，只有晨起会轻微清两下嗓子，鼻腔通透之后整个人的精神状态回升不少，下班之后还能下楼散步半小时，不用再整日蜷缩在家。收拾药箱的时候把那几盒没用完的感冒颗粒全部收纳起来，再也不会想着靠叠加药物快速缓解不适。
傍晚收拾阳台衣物时，指尖触到凉透的窗框，忽然想起那段二十天反复难受的日子，要是当初没有盲目乱吃多种感冒药，大概率一周左右就能彻底痊愈。