连着七天按时熬煮调理湿气的汤药，喝完不到半个钟头就会跑厕所，实在搞不懂为什么喝了中药拉肚子，原本只是想着调理身体的困乏，反倒把肠胃折腾得坐立难安。刚开药方那会，大夫只说方子偏清湿，压根没提过会出现腹泻的情况，自己当时也没往药材属性上多想，只觉得是自己脾胃本身偏弱，硬扛几天就能慢慢适应。
连续两天腹泻之后，肚子时不时传来隐隐的绞痛，三餐吃下的杂粮粥都留不住，马桶里飘着细碎的药渣，整个人浑身发虚，走路都发飘。当时脑子乱成一团，总觉得是自己煎药的步骤出了差错，转头就翻出家里老人传下来的土方，煮了一大碗生姜红糖水趁热灌下去，想着靠温热的姜糖压住肠胃里的寒气，结果喝完没半小时，腹泻的次数反倒又多了两次，小腹坠痛的感觉丝毫没有缓解，整个人蜷在沙发上半天缓不过来。
折腾好久才搞明白，生姜红糖水完全不对症，这也是自己调理前做的蠢事，盲目听信民间偏方只会加重肠胃的负担。隔天抽空拿着熬好的药渣去到中医馆，摊开药包给坐诊的医师查看，方子里藏着好几味清热利湿的药材，药性偏寒凉，自己常年爱吃冰饮，脾胃底子本就偏虚，长期摄入大量寒凉药材，肠道黏膜受到持续刺激，肠道蠕动速度不受控制地加快，自然会频繁拉肚子。
诊室里的老医师指尖点着药方上的几味药材，轻声说这类祛湿方子大多会搭配苦寒药材，脾胃耐受度差的人，服药之后很容易出现滑肠的反应。当时还询问能不能直接停掉中药，医师并不建议直接断药，只是调整了服药的时间，叮嘱饭后半小时再温服汤药，还额外抓了两味温中和胃的药材，混进原本的药方里一同煎煮。
调整服药时间和药方配比之后，当天下午喝完药，并没有立刻产生想要如厕的冲动。睡前摸了摸自己的小腹，没有之前那种发胀发坠的痛感，夜里也没有频繁起夜跑厕所。只是晨起依旧会有一次轻微的便意，排泄物不再是稀水样，慢慢恢复成成型的软便，连续三天保持这个服药方式，腹泻的情况彻底消失。
后来再回看那副原始药方，低头盯着纸上密密麻麻的药材名字，才发觉自己最开始忽略了药材寒热属性这件事。当初抓药的时候只顾着核对药材的剂量，完全没留意方子整体的药性偏向，只盯着调理湿气的核心功效，彻底忘了自身脾胃的耐受程度。
收拾药罐的时候，指尖触到冰凉的陶瓷罐身，脑子里闪过前几天蹲在卫生间反复难受的画面，抬手把剩余的寒凉药材单独收进密封药盒，再也不会随便拿着祛湿方子盲目抓药服用。