为什么怀孕了性更强了：是激素波动带来的身体本能变化

怀孕中期的时候，我真切体会到为什么怀孕了性更强了，这不是什么心理上的错觉，是身体实打实得出现的变化，刚开始发现的时候，心里又慌又别扭，根本不敢跟家人朋友提半句。

刚开始完全不敢和任何人说。

怀孕四个月左右，最先察觉到异样。孕前我一直是偏冷淡的体质，对亲密接触大多都是被动配合，几乎不会有主动的想法。但怀孕之后，身体状态彻底变了，最开始只是夜里平躺休息时，能明显感觉到身体敏感度变高，随便一点轻微的触碰，体感都会被放大好几倍。那时候特别无知，还踩了个大坑，刷到网上乱七八糟的孕期常识，说孕期欲望变强是胎相不稳的表现，傻傻信了这个偏方，开始刻意强行克制自己。整整大半个月的时间，刻意和老公分房睡，刻意避开所有肢体接触，哪怕是正常的牵手拥抱都会下意识躲开，每天逼着自己平复心绪，以为硬扛就能保住孕期安稳，结果非但没有好转，反而天天失眠、心绪烦躁，偶尔还会出现小腹发紧的情况，整个人状态差到极点。

其实根本不是自己心态出了问题，是身体内部的变化不受主观控制。

折腾好久才搞明白，孕期体内的雌激素、孕激素会成倍飙升，整个盆腔区域会长期处于充血的状态，这是让身体感知变强的核心原因。和心理欲望无关，纯粹是生理结构被激素改变了，身体本能的反应，根本不存在所谓的胎气不稳一说，之前硬生生硬扛的日子，完全是白白遭罪。

孕五个月之后，这种变化变得更加明显。没有任何情绪铺垫、没有刻意的脑补，身体会自发产生很强烈的感知，对比孕前的状态，反差大到让人诧异。孕前需要很久的氛围铺垫，孕期哪怕只是安静躺着，身体的敏感度都能保持在很高的状态，这也是很多孕妈孕期体感变强的关键，不是主观想法变了，是生理阈值被彻底改变了。

身边两个同期怀孕的闺蜜，也有一模一样的体验。

之前一直被全网“孕期安分养胎”的说法绑架，总觉得怀孕之后就该清心寡欲，一心只想着保胎，出现这种身体变化就是自己不对劲，甚至偷偷自责，觉得自己不够自律、心思不纯粹。直到产检的时候鼓起勇气悄悄问了产科医生，才彻底放下心来。医生说这是孕期非常普遍的正常现象，孕中期激素水平稳定、血液循环加快，盆腔充血明显，绝大多数孕妈都会出现敏感度提升、身体欲望变强的情况，只要身体状态良好、没有先兆流产等问题，根本不用刻意压抑，适度顺应身体状态，反而能缓解孕期的焦虑和紧绷感。

那天从医院出来，慢慢走在街边的人行道上，憋了两个多月的自我怀疑和焦虑，一下子全部消散了。