最近换季，身边好多人都有点感冒的苗头，我也赶紧把补充维生素 C 的事提上了日程。之前听朋友说过健美生维生素 C，这次就特意买来试试，用了一段时间，也算是有了些真实的感受想跟大家聊聊。
先说说健美生这个牌子吧，查了下才知道它是加拿大的老品牌了，做天然健康产品有些年头了，在当地口碑还不错，这让我一开始用着就多了点放心。再看产品本身，它是瓶装的，一瓶里面有挺多粒，胶囊的大小也刚好，不像有些维生素 C 胶囊又大又硬，吞咽起来特别费劲，这个我每次随餐吃，没觉得有什么不方便的。
打开胶囊看了下里面的粉末，颜色是那种很自然的淡黄色，没有什么奇怪的异味，之前买过有些牌子的维生素 C，一打开就有股冲鼻的化学味，对比下来，健美生维生素 C 在这方面还挺让人满意的。而且它里面除了维生素 C，还添加了生物类黄酮，后来查资料才知道，这种成分能帮着维生素 C 更好地被身体吸收，不是单纯只加了维生素 C，这点还挺用心的。
我每天按照说明吃一粒，坚持了差不多一个月，最大的感受就是这段时间即便身边有人感冒，我也没被传染上，之前一到换季就容易嗓子干、鼻子不舒服的情况，这次也减轻了不少。不过我也知道，每个人的体质不一样，效果肯定也会有差异，不能说它就一定能让人不生病，但作为日常补充，增强下身体的抵抗力，我觉得还是有作用的。
之前也吃过其他牌子的维生素 C，有的吃了之后会有点肠胃不舒服，尤其是空腹吃的时候，但是健美生维生素 C 我不管是随餐吃还是饭后吃，都没出现过这种情况，肠胃敏感的人应该也能适应。就是价格方面，比一些国产的维生素 C 稍微贵一点，但想想它的品牌背景和添加的成分，觉得这个价格也还在能接受的范围里，毕竟买这类产品，还是得注重品质。
还有一点想说的是，它的包装设计挺贴心的，瓶盖有那种安全锁扣，家里有小孩的话，不用担心小孩会不小心打开误食，这点考虑得很周到。而且瓶身上面的说明也写得很清楚，成分、含量、食用方法都一目了然，不用拿着瓶子到处找说明，很方便查看。
不过要提醒大家的是，维生素 C 毕竟是补充剂，不能替代药物，要是真的生病了，还是得去看医生，不能靠吃它来治病。像孕妇、哺乳期妈妈还有正在吃其他药物的人，要是想吃健美生维生素 C，最好先咨询下医生的意见，别自己随便吃，避免出现不好的情况。
总的来说，这段时间用健美生维生素 C 的体验还是不错的，从品牌的靠谱程度，到产品的口感、吸收，再到使用后的感受，都没有让我失望。如果大家也在找一款日常补充的维生素 C，想选个口碑好、用着放心的产品，健美生维生素 C 确实是个可以考虑的选项，当然，最终还是得根据自己的需求和情况来决定。