男性大便出血是什么原因-大多和长期久坐饮食油腻有关

那段时间上厕所总能看到鲜红的血迹，一开始根本没放在心上，总觉得只是上火燥热，过两天自己就能慢慢好转。男性大便出血是什么原因，那段时间反反复复琢磨，也没往严重的地方去想，依旧照常熬夜久坐，顿顿都是重油重辣的饭菜。

一开始出血量很少，只是擦拭纸巾上淡淡的红色，不痛不痒，身体也没有别的不舒服。自己胡乱找了清火的药乱吃，想着消消火气就没事，也没想着调整作息饮食，照样长时间坐着玩手机、上班不起身活动，喝水也少得可怜。

便血的情况断断续续持续了快半个月。

排便的时候肛门偶尔会有坠胀感，血迹颜色一直很鲜艳，附着在大便表面，并不是和粪便混在一起。身边朋友说十男九痔，不用在意，听了这话就更放松警惕，依旧靠着偏方胡乱调理，辛辣喝酒一样没落下。

后来才反应过来，自己常年一坐就是大半天，平时很少走动锻炼，蔬菜水果几乎不吃，每天饮水量严重不足，粪便又干又硬，排便用力过猛才一直反复出血。坚硬的粪便反复摩擦肛周，黏膜很容易破损出血，时间久了症状根本没办法自己痊愈。

排便用力越频繁，出血次数就越多，有时候上完厕所马桶里一片红，心里难免开始发慌。硬扛着不去检查，还听信别人说的坐浴偏方，没有把控好水温跟时长，反而让肛周变得更加不舒服，坠胀感变得越来越明显。

折腾好久才搞明白，自己这种无痛鲜红便血，根本不是简单的上火。长期不规律饮食、久坐不动、排便习惯太差，才是诱发反复出血的根源。粪便干结拉扯肛周血管，轻微破损就会持续出血，稍微不注意保养就会反复发作。

直到排便不适感越来越明显，才放下侥幸心理去做检查。医生说完诱因才恍然大悟，很多男性都和自己一样，不在意日常习惯，暴饮暴食、长期久坐憋尿，排便时间过长，一点点小问题拖成频繁便血。

夜里躺在床上，总会后悔当初随便吃药硬扛。

明明早点调整饮食、多起身活动、规律排便就能缓解，偏偏一直拖延不在意，白白难受了那么久。