宝宝鼻炎流鼻涕怎么办-坚持温和护理慢慢缓解不适

宝宝鼻炎流鼻涕反反复复，整夜鼻子堵得睡不踏实，当爸妈真的又着急又心疼。一开始总以为只是普通感冒，喂了感冒冲剂好几天都没一点好转，鼻涕还是清溜溜不停往下流，鼻子揉得通红，睡觉张嘴呼吸，才反应过来原来是鼻炎作祟。

之前傻傻听信老一辈的偏方，用葱白水熏鼻子，还想着捂出汗就能好，结果宝宝鼻子被熏得又红又痒，哭闹得更厉害，流鼻涕不但没减轻，反而开始频繁打喷嚏，夜里鼻塞越来越严重。还自作主张给宝宝用成人滴鼻药，只用了一次就发现宝宝烦躁不安，吓得再也不敢乱试乱七八糟的法子。

折腾好久才搞明白，小宝宝鼻炎流鼻涕根本不能当成感冒乱用药。鼻腔娇嫩脆弱，随便用强效药水、口服消炎药，不仅没用，还特别容易损伤黏膜，让鼻炎反反复复很难断根。

生理盐水洗鼻是每天必做的事。不用买昂贵的仪器，就婴幼儿专用的喷雾款，轻轻对着鼻腔喷几下，软化黏稠鼻涕之后，用婴儿棉签轻轻卷出来就好。早上起床一次，晚上睡前一次，哭闹也尽量坚持做完，鼻腔干净了，鼻涕就不会一直堆积倒流。

房间湿度也格外重要。天气干燥的时候宝宝鼻炎会明显加重，流鼻涕频繁，开加湿器把湿度稳住，不要一整天紧闭门窗，定时开窗通风换气，灰尘、毛絮少了，鼻腔刺激变少，症状肉眼可见减轻。

不要频繁去抠宝宝鼻孔。宝宝难受揉鼻子，大人忍不住伸手清理，越抠黏膜越脆弱，炎症越难恢复，鼻涕也会源源不断。很多时候轻轻护理，比反复清理管用得多。

身边宝妈也跟我一样踩过不少弯路，有的长期给宝宝吃感冒药拖延病情，有的害怕洗鼻不敢操作，任由鼻塞流鼻涕拖很久，最后变成晨起咳嗽、睡觉打鼾。小孩子鼻炎不会自己痊愈，放任不管只会越来越顽固。

白天清醒的时候多让宝宝趴着玩，头部位置稍高一点，鼻腔分泌物更容易流出来，不会堵在鼻腔深处。饮食尽量清淡，生冷甜腻的食物少碰，稍微不注意，鼻涕就会突然变多加重。

慢慢坚持下来，宝宝不再整夜鼻塞憋醒，频繁流鼻涕的次数变少，揉鼻子揉眼睛的小动作也少了很多。不用强效药物，日常细心护理，就足够安稳度过鼻炎高发期。

直到现在换季还是会偶尔复发，再也不会急着乱吃药乱试偏方，安安静静做好清洁保湿，安稳度过几天就恢复如常。