吃了发霉的食物怎么办-先催吐再补水观察身体反应

那天早上赶时间上班，随手从储物架上拿了袋面包就往嘴里塞，嚼了几口就尝到一股怪异的霉味，低头一看面包表面爬着细密的霉丝，心里一下子揪紧，当下满脑子都在想吃了发霉的食物怎么办，身边没人能给出靠谱建议，只能硬着头皮自己想办法应对。

最先想起的是长辈以前随口提过的法子，说浓茶能解食物里的毒素，想都没想就跑去厨房泡了两杯浓茶，大口大口的灌进肚子里，现在想想这就是实打实的蠢事，浓茶里的成分根本没法中和霉菌产生的有害物质，没过多久肚子就开始发胀，隐隐传来一阵阵坠痛，喉咙里也总有异物感，整个人站也不是坐也不是，不适感反倒比刚吃下东西的时候强烈了不少，原本只是轻微的别扭，硬生生被这两杯茶搅得肠胃越发难受。

越折腾，身体越不舒服。

慢慢的冷静下来，不再盲目听信那些没依据的说法。后来才反应过来，霉菌毒素留在肠胃里，光靠喝水喝茶根本起不到作用，首要的是把胃里残留的食物清理出去。

挪到卫生间，弯腰用手指轻轻触碰咽喉深处，接连催吐了几次，胃里的食物基本都被排空，吐完之后嘴里发苦发干，没有立刻大口猛灌水，而是倒了一杯温白开水，一小口一小口慢慢咽，一点点补充身体流失的水分，整个过程动作都放得很轻，生怕再次引发肠胃痉挛，也不敢立刻吃任何东西刺激胃部。

之后就靠在椅子上安安静静坐着，全程留意身体的变化，时不时感受肠胃有没有持续绞痛，头部有没有发晕、发沉的迹象，那段时间心里一直悬着，不敢随意走动，也不敢躺下平躺，就保持着半倚靠的姿势，时刻等着身体给出反应，连手机都没心思去翻看。

一上午都空腹扛着。

熬到中午的时候，肠胃的痛感慢慢消退，也没有出现腹泻、反复呕吐这类情况，估摸着风险降低了一些，就煮了一碗软烂的白粥，只放了一点点盐调味，清淡的食物不会给肠胃增加额外负担，慢慢喝完粥之后，整个人的精神状态也恢复了不少，当天余下的时间里，身体再没有出现别的异常情况，悬着的心才算彻底放下来。

夜里躺到床上闭着眼，眼前还反复浮现出面包上那团深浅不一的霉点。