宝宝喉咙有点痰怎么办：垫高上半身侧卧排痰最省心

夜里反复听见宝宝喉咙呼噜呼噜的闷响，鼻塞伴着痰音卡着，哄睡都费劲，这段时间熬到心力交瘁，真切遇上宝宝喉咙有点痰怎么办这个难题，折腾快一周才摸透实打实的处理方式。

一开始完全慌了，听小区老人说冰糖炖雪梨化痰见效快，家里立马炖了浓稠的雪梨糖水，还加了好几块冰糖，逼着不爱喝水的宝宝小口喝了小半碗。现在回想纯纯是自作聪明的蠢事，一岁不到的宝宝肠胃根本扛不住糖分，喝完当晚痰音变得更厚重，黏痰牢牢糊在咽喉处，宝宝频繁呛咳，夜里惊醒哭闹，奶量直接减半，嗓子听起来更堵了。

家里长辈又跟风让喂兑水的成人润喉冲剂，说少量喝没事，直接被我拦下来了，之前闺蜜家宝宝痰多，私自喂了成人药剂，脾胃积食调养了半个月才好转，根本不能乱碰内服药。

家里加湿器二十四小时开着，湿度拉到最高。

这是我试过最没用的办法。雾气飘在空气里，只能润鼻腔，沉在喉咙里的黏痰一点化不开，还让宝宝脸颊起了湿热小疹子，只能关掉机器。

后来才反应过来，小月龄宝宝不会自主咳痰，所有化痰偏方都没用，重点从来不是化痰，是帮宝宝把痰顺出来。

只固定做了一个实操动作。洗完温热清水澡之后，把宝宝上半身垫高三十度，全程侧卧，空心掌从后背下往上，轻拍后背两侧肺部位置，力度就是摸着后背微微震动就行，每次拍五分钟。

平躺会让痰液回流堵喉头，侧卧能让痰液顺着咽喉慢慢滑落，要么咽下通过肠胃代谢，要么偶尔吐奶顺带排出来，宝宝不会遭呛咳的罪。垫高上身是减少咽喉充血，减少痰液持续分泌，比喝水管用太多。

不要频繁喂白水。小月龄宝宝胃容量小，不停喂水占肚子，吃奶变少抵抗力变差，痰液反而分泌更多，一天分次小口补温水就行，不用刻意多喝水。

痰音轻微、不发烧不咳嗽，只是睡觉呼噜，完全不用跑医院。只有痰液变黄、宝宝发热精神蔫，才需要就医听肺部，别一有痰音就雾化开药。

那天凌晨三点，拍背结束后，宝宝喉咙厚重的痰音淡了大半，靠着枕侧安稳睡熟，指尖贴在后背，再也感受不到黏痰滚动的震动感。

最后悔的事：不该轻信食疗给宝宝喂甜水。