姨妈来了喝酒会怎么样｜经期喝酒会成倍加重痛经且延长经期时长

上周经期第二天没忍住陪朋友聚餐喝了两杯低度果酒，实打实体会到姨妈来了喝酒会怎么样，从头到尾难受了整整三天，比平时生理期难熬太多。

一开始根本没当回事，总觉得一点点低度酒没事，身边也有人说经期小酌几口完全不影响身体，听信了这种随口的说法，抱着侥幸心理直接喝了酒，现在回头想，这就是最蠢的一件蠢事。没有提前喝温水暖肚子，没有提前吃点主食垫肚子，空腹直接喝酒，以为身体扛得住，结果没过半小时，不适感就直接找上门了。

小腹开始一阵阵发坠，不是平时那种缓慢的隐痛，是猛地一下抽痛，腰也跟着僵硬发酸，靠在椅子上根本坐不稳。本来经期出血量一直很规律，喝完酒之后，血流量突然变多，短短一小时就要更换一次卫生巾，整个人莫名发虚，手心一直冒冷汗，脸色白得吓人。

酒里的酒精会让全身血管快速扩张，盆腔血管也跟着一直充血，这是事后慢慢琢磨才想明白的。平时经期盆腔本身就处于充血状态，酒精一刺激，充血情况直接翻倍，痛经自然会猛烈加重，出血量也会不受控制变多。

当天晚上回家之后，难受的症状一点没有缓解。躺在床上翻来覆去睡不着，肚子一阵一阵绞痛，蜷缩身体也没法缓解痛感。原本五天就能彻底结束的经期，硬生生多拖了两天，后续几天一直淋漓不尽，浑身都提不起力气，干什么都觉得疲惫乏力。

难受的时候还乱做过补救的蠢事，觉得肚子受凉疼痛加剧，直接冲了很烫的红糖水猛灌，想着高温能快速压住腹痛。结果滚烫的红糖水加上体内残留的酒精，进一步加速血液循环，出血量变得更多，腹痛反而更严重，完全起到了反效果，白白多遭了一轮罪。

没有吃药，也没有再试别的偏方，后面就只是老老实实躺着，用常温的暖宝宝贴在小腹位置，不碰任何生冷饮品，三餐都吃温热清淡的饭菜，慢慢熬着等酒精彻底代谢出体外。这个办法算不上高效，只能缓慢缓解不适感，没办法立刻消除已经造成的身体影响，身体受损之后，只能慢慢自愈，没有捷径可走。

第二天睡醒之后，头依旧昏沉，和普通喝酒宿醉不一样，这种头晕夹杂着生理期的体虚，站起来就眼前发黑，没办法正常出门上班，只能在家休息一整天。之前从来没有经期体虚到需要请假休息的情况，这次喝酒带来的后遗症格外明显。

身边有闺蜜经期常年忍不住喝酒，每次经期都疼到打滚，却一直改不掉习惯，总觉得每次难受只是巧合，和喝酒无关。看着她一次次难受，再对照自己这次真切的经历，能很直观看清喝酒对经期身体的持续伤害，不是当下疼一会就结束，后续好几天都会被持续影响。

没有什么万能的补救办法，酒精对盆腔造成的刺激已经发生，后续所有操作都只能缓解表面不适，修复不了已经受损的身体状态。

那天昏昏沉沉睡到傍晚，睁眼之后第一反应就是摸了摸依旧酸胀的小腹。之后拿起杯子倒了一杯温白开，慢慢喝下去。