喝完白酒胃难受怎么办|少量温白开缓慢小口分次饮用

前阵子饭局架不住旁人轮番劝酒，接连灌下三杯高度粮食白酒，没过半个钟头整个人窝在包间椅子上，蜷着身子反复琢磨喝完白酒胃难受怎么办，胃里像是被硬物反复揉搓，一阵阵抽扯着疼，酸水不停往喉咙口涌，桌上剩下的饭菜丁点胃口都没有，邻桌还在嚷嚷继续举杯，听得心里又烦又悔，懊恼自己抹不开情面胡乱喝酒。

出门习惯在随身挎包里常备止痛类药片，疼到浑身冒冷汗扛不住的时候，随手摸出两片就就着桌上凉水吞了下去，那会儿压根不清楚白酒和止痛药物同服的坏处，单纯以为药片能压住内脏传来的痛感，这也是事后回想起来最荒唐的蠢事。药片下肚不到十分钟，胃部胀痛骤然翻倍，剧烈的反胃感直冲咽喉，跌跌撞撞跑到饭店楼道蹲着干呕，酒水混杂着胃里未消化的食物尽数吐出，食道被胃酸烧的又干又疼，连吞咽口水都带着刺痛。

邻座老伙计瞧见蹲在地上的模样。

辗转跑到饭店后厨接了晾凉的白开水，反复叮嘱不能大口猛灌，每两三分钟抿上一小口就行，水温要贴近常温，过热会刺激破损的胃黏膜，过凉又容易让胃部平滑肌痉挛收缩，刚开始小口沾水的时候，胃还会规律性的抽搐，连着小半杯温水慢慢入胃后，紧绷发胀的腹腔才一点点松弛下来，原本频繁上涌的胃酸渐渐安分，中途差点打开随身带着的碳酸汽水，刚掀开拉环就被一把按住，带气的饮品会在胃里产生气体，撑胀受损的胃部，只会让闷痛变得更严重，只能抱着玻璃杯反复抿水，包间里此起彼伏的划拳说笑顺着楼道缝隙钻进来，耳边的喧闹衬的自身的难受愈发明显，半点掺和闲聊的心思都没有，所有注意力全都悬在胃部断断续续传来的钝痛上，就连挪动脚尖的力气都提不起来。

后厨没有现成熬煮的小米稀粥，没法依靠温和的流质食物养护受损胃壁。只能依靠不间断少量补水稀释胃里残留的酒精，后来才醒悟过来，从前听来的各类养胃偏方大多经不起实测，早前别的酒局胃不舒服试过浓茶水，茶碱狠狠刺激脆弱的胃部，整夜辗转难眠疼到天亮，还有人说抠喉催吐能快速解酒，试过一次之后咽喉红肿发炎，空腹的胃部灼烧感持续两三天。

差不多折腾了近两个钟头，身上沁出一层薄薄的虚汗，原本蜷缩的身子能够慢慢挺直，在前台借了塑料座椅靠着歇息，就是四肢发软提不起精神，肚子空空荡荡却没有半点想吃东西的念头，手边剩的小半杯温水还在慢悠悠饮用，席间有人提议就近去药店买养胃冲剂，思虑过后直接回绝，体内还存留未代谢完的酒精，再额外服用药剂很容易加重脏器负担，没必要凭空再添新的肠胃毛病。

原本计划饭局结束直接打车返程，胃部不适缓解大半之后临时变了主意，拐去街边连锁便利店落脚，望着货架上琳琅满目的常温酸奶和纯牛奶，始终没有拆开包装，当下肠胃消化能力偏弱，乳制品的蛋白质会加重胃部工作，贸然进食只会再次诱发反酸胀痛。

磨蹭到夜里十点出头，胃部痛感消退八成，拖着酸软的步子拦车，密闭车厢里飘着淡淡的汽油气息，嗅觉触碰到异味瞬间泛起轻微反胃，侧身靠着车窗放缓呼吸，一路间断抿着剩余的温水，到家直接放弃准备好的晚餐，斜靠在客厅布艺沙发上，刻意不躺平睡觉，平躺的体态极易造成胃酸倒流，持续灼伤食道。

后半夜上床歇息时特意垫高枕头，闭眼瞬间，晚饭桌上一排排盛满白酒的玻璃杯在眼前来回打转，整宿睡得零碎，时不时被隐约的胃部隐痛扰醒。