牙疼反反复复半个月，对着牙医的诊疗单发呆，满脑子都在纠结不想做根管治疗怎么办，打心底抵触钻牙、抽神经的整套流程，总觉得做完根管的牙齿就彻底失去活性、废掉一半，抱着侥幸心理想靠着自己扛过去。
最开始疼的时候完全没当回事，只是隐隐的冷热敏感，吃饭碰到甜的东西会刺痛几秒，过后就恢复正常，那会儿天真的以为只是普通蛀牙发炎，犯了最蠢的错误，自己随便在药店买了消炎止痛药，疼的厉害就吃两颗，不疼就立刻停药，完全不管牙齿深层的炎症问题，甚至还刻意避开疼的那侧咀嚼，硬扛着日常吃饭、熬夜、吃重口味的东西，连续熬了快十天，原本轻微的刺痛直接变成了自发性阵痛，半夜躺着的时候痛感翻倍，半边脸颊都跟着发胀发烫，连带着太阳穴都突突的疼，整宿整宿睁着眼熬到天亮，半点缓解的迹象都没有。
牙医拍片后直接判定，牙神经已经发炎受损。明确建议立刻做根管治疗。
当时僵在牙科椅上，浑身都透着抗拒，反复追问医生有没有别的办法，能不能不做侵入式治疗，能不能先拖一段时间。原本以为医生只会一味推荐根管治疗，没想到对方很耐心的区分了牙齿病症的轻重，说我的情况不算严重，牙根没有大面积脓肿、没有牙根穿底、也没有出现牙齿松动坏死的情况，只是初期的可逆性牙髓炎，这种状态下，是可以暂缓根管，做保守治疗的。
折腾好久才搞明白，根管治疗从来不是牙疼发炎的唯一解法，只是牙神经坏死、炎症扩散后的兜底方案。针对我这种轻症状态，正规的保守养护完全可以稳住病情，保住鲜活的牙神经，不用强行做根管。当时医生做的操作很简单，先彻底清理干净牙齿龋坏的腐质，剔除掉所有藏着细菌的坏牙组织，再做简单的安抚垫底和临时充填，封住牙齿的敏感创面，同时做了牙周清洁，去掉刺激牙龈的牙结石，最后开了温和的消炎药剂，叮嘱严格忌口、精细护理，每周复诊观察牙神经的恢复状态。
其实最难的从来不是简单的牙科处理，而是后续的日常养护。
整整一个月，戒掉了所有冷热酸甜、辛辣坚硬的食物，冰奶茶、火锅、脆骨这类东西碰都不敢碰，刷牙只用低速软毛牙刷，轻轻拂刷牙齿表面，绝不用力磕碰患处，饭后必须用温水漱口，杜绝食物残渣残留滋生细菌，哪怕是一点点甜食，都坚决忌口。
坚持三周复诊的时候，牙齿自发性的阵痛彻底消失，冷热敏感的症状也基本消退，牙龈红肿的情况完全好转，牙神经慢慢恢复了正常的感知状态，成功暂缓了根管治疗。但医生也说的很直白，这种方式只适合轻症可逆的炎症，属于暂时性的养护方案，不是永久根治，一旦后续熬夜上火、饮食不注意，再次出现持续牙疼、牙龈鼓包流脓的情况，就没有任何拖延的余地，必须做根管。
走出牙科门诊的时候，手里捏着薄薄的复诊记录单，指尖轻轻碰了碰脸颊，那种持续了半个月的紧绷疼痛感，终于彻底消散了。