3岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办|睡前做好居家护理能缓解不适

深夜里房间里全是断断续续的咳嗽声，小家伙翻来覆去睡不安稳，看着小脸憋的通红，心里乱糟糟的，一时间也琢磨不透3岁宝宝晚上咳嗽厉害怎么办，伸手轻轻拍背的动作都跟着慌乱起来，连呼吸都下意识放轻，就怕动静再刺激到孩子。

之前还犯过糊涂。

家里长辈念叨大蒜水能镇咳，当天下午就切了好几瓣大蒜上锅蒸，又舀了两勺白糖拌进去调味，想着甜味能盖掉辛辣，孩子能愿意喝，没多想就一勺一勺往孩子嘴里送。孩子本来就嗓子干痒不舒服，辛辣的汁水一碰到咽喉，当场就开始干呕，到了当晚入睡之后，咳嗽的状态直接变差，原本只是偶尔咳几声，变成一阵接一阵的猛咳，整宿都没法踏实闭眼休息。现在回头想，那会就是一心想快点止住咳嗽，压根没顾及三岁孩子娇嫩的咽喉和肠胃，根本扛不住这种刺激性的偏方，纯粹是瞎忙活。

熬到后半夜，彻底不敢再乱试各种土法子，手边也没有专门的儿童止咳药剂，只能把心思放在当下能随手做到的小事上。

卧室紧闭的窗户拉开一条细缝，不是大开着通风，就留一点点缝隙让室外空气慢慢流通，房间闷了一整晚，空气浑浊又干燥，孩子呼吸起来格外费劲，就这么一个小改动，能明显察觉到，急促的咳嗽间隔慢慢拉长了不少。

床头摆上一杯温温的白开水，孩子咳醒坐起身时，就扶着慢慢抿上两口。水温不能偏烫，也不能放凉变冰，温热的水流过喉咙，能暂时压住发痒的感觉，不让咽喉一直处在想咳的状态里。一晚上断断续续喂了好几次，每次都只喝两三口，不敢一次性喂太多，怕夜里频繁起夜，反倒打乱原本的休息节奏。

枕头也特意往上垫高了一点，平躺的时候呼吸道里的分泌物容易往下流，很容易诱发连续的咳嗽，把上半身垫高调整好体位之后，这类情况少了很多，小家伙躺着的姿态也安稳下来，不再不停扭动身子。

窗外天色慢慢泛白，断断续续的咳嗽终于渐渐平缓，整个人也累得靠在床边眯了过去，脑子里还反复回放着夜里慌乱的种种举动，也清楚有些急于求成的做法，从一开始就走偏了。

天亮后第一件事就是收拾桌上剩下的大蒜，随手丢进了垃圾桶。