肱骨外上髁炎用什么药：轻症外用抗炎膏重度搭配口服抗炎药物

手腕发力就钻心的疼，拧毛巾、拎重物都费劲，纠结了快一周肱骨外上髁炎用什么药，瞎试了一堆东西，最后才摸清楚贴合自己症状的用药方式。

最先犯的蠢，就是乱贴活血止痛膏药。

最开始总觉得胳膊肘疼就是普通肌肉劳损、气血不通，家里囤的各色活血膏药往手肘外侧疼的位置贴了个遍，白天贴着干活，晚上睡前揭掉，连着敷了四五天，不仅半点止疼消炎的效果都没看见，贴膏药的皮肤还被闷得发红发痒，原本只有发力时才会刺痛的手肘，安静放置的时候都隐隐发胀发酸，整体痛感反而比之前更严重了。当时完全摸不着头绪，单纯以为是买到的膏药不对症，又跟风换了两款网上口碑不错的止痛贴继续试，折腾的这一个多星期，日常打字、端杯子都得刻意护着胳膊，稍微用力就牵扯到患处，整个人的状态都变得特别浮躁别扭。

后来才反应过来，肱骨外上髁炎压根不是普通的肌肉酸痛，是肌腱无菌性发炎，活血类的产品根本消不了炎症，做的全是无用功。

外用抗炎药膏，是最基础的对症用药。

折腾好久才搞明白，只是轻微酸胀、偶尔发力刺痛的轻症状态，完全不用吃口服药，坚持涂抹外用非甾体抗炎药膏就足够缓解症状。每天晚上洗完澡擦干手臂，取适量药膏厚厚涂在手肘外侧的疼痛点位，用指腹轻轻打圈揉搓一分钟，让药膏彻底渗透进皮肤，早上出门前再补涂一次，坚持三四天，就能明显感觉到手肘的拉扯痛感在慢慢消失，日常发力也不再受限。我当时就用的最普通的医用抗炎软膏，没有花里胡哨的添加，就是针对性消除局部肌腱炎症，比乱七八糟的膏药靠谱太多，也不会刺激皮肤造成过敏。

如果是痛感很剧烈，抬手、屈伸手臂都受限的重度情况，单纯外用药见效会特别慢。这时候可以短期搭配口服的非甾体抗炎药，不用长期服用，只在痛感最强烈的两三天按时吃，和外用药配合着用，炎症消退的速度会提升很多，不会一直拖着反复疼。

身边有个朋友和我一样的问题，一直硬扛着不肯用药，总觉得养养就好，硬生生拖了大半年，最后抬手都费劲，只能频繁去做理疗修复。对比下来，及时对症用药，根本不会把小问题拖成顽固的慢性炎症。

那晚涂完药膏静坐了一会，手肘紧绷的酸胀感松了不少，躺在床上终于不用刻意蜷缩着胳膊，能放平手臂安稳躺着了。