拿到产检hpv阳性报告的那一刻，整个人都是懵的，完全不知道怀孕感染hpv怎么办，一边怕自己身体出问题，一边死死担心会影响肚子里的宝宝，那段时间的焦虑，现在想起来都觉得压抑。当时孕周刚满二十周，所有产检基础项目都正常，唯独这项筛查出了高危型感染，医生只说定期复查，没给具体方案，心里没底的我，开始乱找办法折腾，踩了一大堆没必要的坑。
最蠢的一件事，就是听信了网上的偏方，每天用各类私处洗液反复冲洗，还跟风买了号称能转阴的保健凝胶偷偷用。总觉得病毒不清除就会一直伤害身体，孕期免疫力差，不主动干预的话，病情肯定会加重。连续用了一周，不仅没有任何好转，反而私处变得干涩泛红，偶尔还有轻微刺痛，后来产检白带常规直接不合格，被医生狠狠叮嘱，孕期私处菌群本身就脆弱，过度清洁和乱用药，比hpv感染的危害更大。
很多人都误以为hpv感染是孕期禁忌，一旦查出就要终止妊娠，这是我后来产检问诊才慢慢打消的误区。孕期激素波动大，免疫力会大幅下降，本来体内潜伏的病毒很容易被激活，大概率都是单纯的病毒携带，没有病变、没有疣体的情况下，根本不需要特殊治疗。医生翻看了我的宫颈涂片结果，确认tct正常，没有上皮病变，明确告诉我，这种单纯感染不会穿透胎盘，不会导致胎儿畸形，也不会影响正常分娩。
那段时间改掉了所有熬夜的习惯。之前怀孕也总熬夜刷手机，凌晨一两点才睡，作息乱七八糟。查出感染之后，每天十点前准时睡觉，保证八小时以上睡眠，不敢有半点透支身体的行为。饮食上也不再挑食，之前总爱吃重口味外卖，后来基本都是清淡家常菜，每天吃鸡蛋、牛奶和新鲜果蔬，慢慢把身体底子养回来。
不要盲目搜各种重症案例吓自己。手机上刷到的都是持续多年不转阴、引发病变的极端案例，越看越焦虑，情绪低落的那几天，胎动都变得不规律，后来才反应过来，情绪内耗比病毒本身更伤身体。孕期身体的自我修复能力其实很强，大部分一过性的hpv感染，只要免疫力稳定，不用药物干预，也能慢慢自行清除。
孕期唯一要坚持做的，就是规律随访检查。普通无症状感染，不用吃药、不用理疗，只需要每三个月复查一次hpv和宫颈细胞学检查，监测病毒状态和宫颈情况就足够。如果出现尖锐湿疣疣体，或者宫颈有异常病变，也不用慌，医生会根据孕周，选择安全的局部处理方式，不会随意建议引产。
身边有个同期怀孕的闺蜜，和我一样查出高危hpv感染，她全程摆好心态，不焦虑不瞎折腾，乖乖作息复查，产后半年复查，病毒直接全部转阴。反观我前期瞎用药、乱焦虑，白白折腾了自己和宝宝。
临产那天躺在产房里，脑子里最后想的，就是幸好当初及时停掉了所有乱七八糟的操作。孩子顺利出生，身体健康，没有任何异常。产后第一次复查，hpv病毒载量已经大幅下降，只剩微弱阳性。
最遗憾的就是，一开始没相信身体的自愈力，白白用焦虑和错误操作消耗了孕期最安稳的时光。