熬过无数次自我拉扯的内耗夜晚，我终于学会了如何去爱，推翻了过去十几年对爱意的偏执认知，不再用自我感动的付出绑架感情，只学着用松弛、平等的姿态对待身边的人。
从前对待在意的人，永远是一股脑的全盘付出。听到对方随口提的喜好，就攒着心思攒着时间去兑现，哪怕自己手头堆满琐事、身心俱疲，也要挤出精力去迎合。相处时永远习惯性退让，吵架时先低头的永远是自己，哪怕错不在我，也会怕冷战、怕疏远，匆匆道歉求和。那时候固执的觉得，爱就是毫无保留的牺牲，就是把自己所有的温柔和底线都交出去，只要足够真诚、足够付出，就一定能留住真心，从来没想过这样的相处模式，本身就是一种错位。
最傻的是，一直把付出等同于深爱。
相处越久，彼此的距离反而越远。对方开始回避沟通，不愿分享日常，哪怕面对面坐着，也只剩沉默。当时完全摸不透原因，明明已经做到了极致的体贴，事事迁就、处处包容，几乎丢掉了自己所有的脾气和喜好，怎么换不来半点对等的回应。只会陷入无尽的自我怀疑，反复纠结是不是自己做的还不够多，然后变本加厉的讨好，试图用更多付出来挽回慢慢变淡的关系，最后只会让彼此都愈发疲惫，隔阂越来越深。
折腾好久才搞明白，单方面的付出从来不是爱。
那些年偏执坚持的真心，不过是自我编织的假象。拼命送礼物、拼命陪伴、拼命妥协的样子，看似深情，实则只是沉浸在自我感动里，根本没有看懂对方真正的需求。对方想要的是松弛自在的相处，不是密不透风的捆绑；想要的是平等的双向奔赴，不是一方无休止的退让与牺牲。过度的付出会变成沉重的枷锁，压得人想要逃离，所谓的深爱，最后全都变成了对方的负担，也困住了自己。
不再刻意讨好任何人。
慢慢放下了偏执的执念，学着收敛自己泛滥的爱意。遇到分歧不再盲目妥协，会平静说出自己的感受和想法；对方需要独处时不再强行纠缠，会主动留出合适的空间；相处时不再刻意迎合，坦然展露自己的喜怒哀乐。不再把爱当成一场必须拼尽全力的博弈，不用牺牲自我换取认可，不用卑微姿态维系关系，只是简简单单的真诚相待，舒服相处。
晚风从窗缝溜进来，拂过桌面摊开的书页，轻飘飘的，没有一点压迫感。