之前熬夜熬得脸又干又黄，毛孔也变得明显，刷手机总刷到口服胶原蛋白，就搜了澳洲vg胶原蛋白怎么样，看说是澳洲的牌子，主打海洋鱼皮原料，就入手试了试，没抱太大期望，纯粹想试试能不能改善下肤质。
它是那种独立小包装的，粉末很细，刚开始我是冲温水喝，没什么特别的味道，就是淡淡的鱼腥味，不重，能接受，就是有时候冲快了会有一点点小结块，得搅半天，这点还挺烦人的。
后来我发现混在牛奶里喝会好很多，不仅能盖住那点腥味，还能让牛奶变得更顺滑，每天早上配着早餐喝一杯，也不耽误时间。我一般是每天早上喝一包，有时候忘了，晚上睡前补喝，也没觉得有什么不舒服。
喝了一段时间的真实变化
刚开始喝的前一两个星期，没什么特别明显的感觉，我还吐槽过是不是交了智商税，差点就放弃了。还好没偷懒，坚持喝了快一个月，慢慢发现脸上没那么干了，以前早上起来脸紧绷绷的，现在摸起来软软的，上妆也不容易卡粉了，这点还挺惊喜的。
我是干敏肌，以前换季的时候，脸颊总容易泛红、起皮，喝这个的这段时间，换季居然没怎么犯，皮肤状态稳定了不少。而且我发现指甲也变结实了，以前指甲特别脆，稍微碰一下就容易断，现在剪指甲的时候，能感觉到比以前厚实一点，也不容易劈了。
不过头发好像没什么太大变化，还是该掉的掉，可能是我头发本身就比较多，也可能是我喝的时间还不够长，这点有点小失望，但也能理解，毕竟每个人的吸收情况不一样。
一些使用小细节
它的粉末很细，溶解速度还算可以，就是不能用太烫的水，我有一次用开水冲，不仅结块特别严重，还感觉味道变怪了，后来查了下，才知道高温会破坏里面的小分子肽，只能用温水或者凉水冲，这点大家一定要注意。
还有就是，它不是那种喝了就能立马见效的，得坚持，我身边有朋友喝了半个月就停了，说没效果，其实这种口服的东西，本来就需要长期坚持，急不来。我现在喝了快三个月，皮肤整体状态比之前好太多，暗沉少了，脸色也亮了一些，同事还问我是不是换了护肤品。
另外，它有好几种口味，我一开始买的原味，后来试了蓝莓味，蓝莓味的更好喝，淡淡的果香，完全盖过了鱼腥味，推荐大家可以试试蓝莓味的，喝起来没那么枯燥。
我之前也喝过其他牌子的海洋胶原蛋白，有的味道特别重，喝了几次就喝不下去了，还有的喝了之后会有点腹胀，澳洲vg胶原蛋白喝下来，没出现过腹胀的情况，肠胃也能适应，这点我还挺满意的。
不过有一点要提醒大家，它是口服补充剂，不能替代护肤品，该涂的面霜、精华还是得涂，搭配着用，效果会更好。我就是每天坚持喝一杯，再配合日常护肤，皮肤才慢慢变好的。
总的来说，我自己喝下来，觉得澳洲vg胶原蛋白怎么样这个问题，答案是值得一试的，尤其是干皮、熬夜党，想改善肤质、让皮肤更稳定的，坚持喝一段时间，能看到明显的变化，虽然不是立竿见影，但胜在温和、不刺激，长期喝也放心。