孩子发烧手脚凉怎么办(先做好手脚保暖再测体温)

深夜摸到孩子额头烫得吓人，翻来覆去不安稳，当下慌了神，满脑子都在琢磨孩子发烧手脚凉怎么办，指尖碰上去，小手小脚冰得像刚从冷水里捞出来，和滚烫的身体完全是两个温度。

急急忙忙翻出厚实的纯棉袜子往孩子脚上套，又把两层薄被子叠加着盖在身上，连胳膊都严严实实掖进被角，长辈平日里念叨的捂汗退烧的说法当时一下子就钻了出来，压根没多想合不合适，就觉得把寒气闷出去体温就能降下来，守在床边盯着孩子，能明显看见小家伙脸蛋慢慢涨得通红，呼吸也变得急促起来，原本只是手脚冰凉，没过多久整个人都开始扭动，嘴里还发出难受的哼唧声，看着状态越来越差，心里的慌乱又往上翻了好几倍。

捂了半小时，体温反倒往上走了。

折腾好久才搞明白，捂汗根本行不通，尤其这种身上热、四肢凉的情况，越裹越糟。先把多余的被子一层层掀开，只留一层薄被护住躯干，不敢再继续闷着。伸手握住冰凉的小手，慢慢揉搓起来，力道放得轻柔，顺着手指往手腕的位置反复搓动，脚上也用同样的方式，一下下摩挲着冰冷的皮肤。

没有急着喂药，先持续搓揉手脚，过程里时不时用手背贴一贴额头感受温度，能察觉到四肢的温度在一点点回升，不再是那种刺骨的凉，孩子扭动的幅度也小了不少，整个人慢慢安静下来，不再哭闹折腾。手边放着体温计，等手脚回暖之后，才拿出来夹在腋下正式测量数值，这一步也是后来慢慢摸清楚的门道，手脚冰凉的时候测出来的体温往往不准，参考价值不大。

其实那段时间整个人都紧绷着，眼睛不敢离开孩子半步，一会抬手碰碰手脚，一会留意呼吸的节奏，就怕又出现之前那种异常的状态，也想过要不要直接往医院跑，可夜里出门折腾孩子也遭罪，只能先把眼前能做的事一步步做好，按着当下摸索出来的方式慢慢的照料，心里七上八下的，也说不准这样做到底能不能稳住情况。

手脚暖透后，体温稳定在了一个数值。

之后就保持房间里通风，温度调的适中，不会太冷也不会闷热，不再随意增减被褥，隔上一小段时间就帮孩子翻个身，全程没有乱吃各类常备药，之前捂汗的亏吃了一次，就不敢再凭着老经验乱来了，就靠着揉搓手脚、合理盖被这一个方式撑过了大半夜，凌晨的时候，额头的热度明显降了下去，小家伙也安稳的进入了深睡眠，呼吸变得平缓悠长。

靠在床头坐着，眼皮沉得厉害，耳边只剩均匀的呼吸声，慢慢蜷在椅子上闭上了眼。