最近天气忽冷忽热，身边不少人都中招发烧了，更让人揪心的是，有些朋友发烧的时候还跟着全身出红疹，这时候大家难免慌手慌脚，不知道发烧全身出红疹怎么办才好。尤其是家里有小朋友的，看着孩子脸蛋通红、身上冒出一片小红点，还时不时抓挠哭闹，家长更是急得团团转，生怕耽误了孩子的病情。其实，发烧加全身红疹虽然看着吓人，但只要搞清楚可能的原因，知道些简单的应对办法，就能少点不必要的恐慌，也能更好地照顾自己或家人。
先说说常见的原因吧，毕竟知道为啥会这样，心里才能有底。最普遍的就是病毒感染，像水痘、风疹、幼儿急疹这些，很多家长都听过。就拿水痘来说，一开始可能就只是低烧，孩子精神还挺好，可过个一两天，身上就会冒出小红疹，慢慢变成透明的小水泡，摸起来软软的，还特别痒；风疹则是发烧一两天后开始出疹，红疹通常从脸上先冒出来，然后慢慢蔓延到脖子、身子、胳膊腿，有时候还能摸到耳后有小小的疙瘩，那是淋巴结肿了。除了病毒，细菌感染也可能导致这种情况，比如猩红热，发烧的时候身上会起密密麻麻的小红点，摸起来有点粗糙，像砂纸似的，有时候舌头还会变得红红的，上面有小白点，看着像草莓，所以也叫 “草莓舌”。另外，还有一种情况不能漏，就是药物过敏，比如发烧时吃了某些退烧药、消炎药，身体不适应就可能出红疹，这种红疹一般很痒，而且出疹时间大多在吃药后一两天内，要是刚好在吃药后出现，就得多留意了。
知道了可能的原因，接下来就说说遇到这种情况该怎么处理，也就是大家最关心的发烧全身出红疹怎么办。首先得监测体温，不管是大人还是孩子，都要定时量量体温，看看烧到多少度。要是体温在 38.5℃以下，精神状态还不错，能吃能玩，就先试试物理降温，用温水擦擦额头、脖子、腋窝、大腿根这些容易散热的地方，也可以贴个退热贴，同时多喝温水，让身体能通过排尿、出汗把热量散出去。要是体温超过 38.5℃了，人也觉得不舒服，头晕、浑身没力气，就可以用退烧药，比如布洛芬或者对乙酰氨基酚，不过一定要按说明书上的剂量吃，别随便加量，小朋友更得根据年龄和体重算好剂量，可不能凭感觉喂药。然后是红疹的护理，不管啥原因引起的红疹，都尽量别让自己或孩子抓，抓破了容易感染，到时候更麻烦。可以穿宽松、柔软的纯棉衣服，减少对皮肤的摩擦，洗澡用温水，别用太烫的水，也别用香皂、沐浴露这些有刺激性的东西，洗完后轻轻擦干，要是痒得难受，就问问医生能不能用点温和的止痒药膏，可别自己随便买药膏涂，有些药膏含激素，用错了可能会加重情况。
不过，有些情况可不能自己在家扛着，必须及时去医院，不然可能会耽误病情。比如发烧一直退不下去，烧了两三天还没好转，或者体温越烧越高，超过 39℃甚至 40℃，吃了退烧药也不管用，这时候就别犹豫了，赶紧去医院让医生看看。还有红疹的情况，如果红疹越来越多，很快布满全身，或者红疹变成了水泡、脓疱，甚至有破溃、流水的情况，也得尽快就医。另外，要是出现了其他不舒服的症状，比如呼吸困难、胸闷、头晕、呕吐，或者精神状态特别差，老是想睡觉，叫也没反应，不管是大人还是孩子，都得马上送医院，这些可能是比较严重的情况，多耽误一分钟都可能有风险。
在应对的过程中，很多人容易走进一些误区，这些误区反而会让情况变糟。比如有些人觉得发烧了就该捂汗，穿好几件衣服、盖厚被子，想让汗把烧逼退，其实这样反而会让身体散热不畅，体温可能会更高，尤其是有红疹的时候，捂得太严实还会让皮肤不透气，加重红疹的痒和不适。还有人看到身上起红疹，就去药店随便买药膏涂，不管是治湿疹的、治皮炎的，都往身上抹，其实不同原因引起的红疹，需要的药膏不一样，有些药膏不对症，不仅没用，还可能刺激皮肤，甚至掩盖真实病情。另外，有些成年人觉得自己身体好，发烧出疹是小毛病，扛扛就过去了，结果硬扛几天，病情越来越重，不仅烧没退，红疹还扩散了，最后还是得去医院，反而多受了罪，还耽误了最佳治疗时间。
之前邻居家的小男孩就遇到过这种情况，一开始只是有点低烧，家长以为是普通感冒，就给孩子吃了点感冒药，结果第二天孩子身上就冒出不少小红点，体温也升到 39℃，孩子还一个劲抓痒，精神也不好，老是哭闹。一开始家长还想着，可能是幼儿急疹，过几天烧退了疹子就会消，就没急着去医院，结果到了第三天，孩子的红疹越来越多，还开始咳嗽、呕吐，吃不下东西，家长这才慌了，赶紧带孩子去医院。医生检查后说孩子是得了猩红热，幸好送来得不算太晚，要是再耽误，可能会引发其他并发症。经过几天的治疗，孩子的烧退了，红疹也慢慢消了，精神也恢复了。后来邻居说，当时要是早点带孩子去医院，孩子也不用多遭那两天罪，自己也不用那么担心。这个例子其实也提醒大家，遇到发烧全身出红疹的情况，要是拿不准原因，或者情况有变化，别抱着侥幸心理硬扛，及时去医院让专业医生判断，才是最稳妥的。
总的来说，发烧全身出红疹虽然会让人担心，但只要我们了解可能的原因，知道该怎么初步处理，也清楚什么时候该去医院，就能更好地应对。不用一看到红疹就慌得不行，也不能掉以轻心觉得无所谓。正确的做法是，先做好体温监测和皮肤护理，观察身体的变化，如果情况比较稳定，精神状态也好，可以在家护理；但要是出现高烧不退、红疹加重、精神变差或者其他不舒服的症状，就赶紧去医院，让医生给出专业的诊断和治疗。这样一来，不管是自己还是家人遇到发烧全身出红疹的情况，都能心里有数，不会再像无头苍蝇一样不知道该怎么办，也能更好地守护自己和家人的健康。