孕妇吃错东西呕吐怎么办-千万别硬扛乱喝止吐偏方

那天只是随便吃了点隔夜凉菜，没过半小时就开始反胃恶心，孕妇吃错东西呕吐怎么办，当时整个人慌得手脚都发软，肚子一阵阵发紧，胃里翻来覆去根本停不下来。

一开始总觉得忍忍就过去了，怀孕又不敢随便吃药，就躺着一动不动，想着吐几次排空肠胃自己就能好转。家里老人还让喝生姜水压恶心，说是老一辈传下来管用的法子，照着喝了两大杯，不仅呕吐没减轻，喉咙反而火辣辣刺痛，孕吐夹杂着食物反胃，一晚上反反复复吐了七八次，整个人虚弱到坐都坐不稳。

后来才反应过来，孕期肠胃本身就格外敏感，生冷变质、油腻杂乱的食物稍微沾一点，就很容易引发急性反胃呕吐，乱喝偏方根本起不到缓解作用，反而会刺激子宫，加重身体不适感。

不敢随意走动，也不敢大口喝水，害怕一仰头就再次呕吐。小口抿温凉的白开水，隔几分钟喝一点点，慢慢补充流失的水分，不敢一次性大量吞咽，避免胃部胀胀的再次诱发呕吐。躺在床上侧着身子，不平躺不弯腰，尽量放松腹部，减少肠胃牵扯带来的难受。

身边同样怀孕的闺蜜之前也遇到过类似情况，她一开始硬扛着不去医院，呕吐严重到脱水头晕，连胎动都变得不正常，折腾了好久才安稳下来。对比之下才明白，孕期食物中毒、饮食不当引发的呕吐，根本不是普通反胃，拖延下去很容易引发宫缩、缺水电解质紊乱，对肚子里的宝宝特别不好。

一整天几乎吃不下任何东西，粥品、面包这类清淡食物稍微碰一点就吐出来，胃酸灼烧食道，浑身乏力发冷。一直纠结要不要就医，又担心检查用药影响胎儿，就在这种犹豫里耗着，呕吐断断续续没有停歇。

实在撑不住才去往医院，医生第一时间就制止了自行调理的做法，孕期不能用普通止吐药，也不能靠土方子缓解，频繁呕吐很容易诱发先兆不适。全程只用温和补水调理，观察胎动情况，没有乱用药物，静养大半天之后反胃感才慢慢消退。

之后很长一段时间吃东西都格外小心，隔夜食物、路边小吃、生冷海鲜全都不敢碰，三餐清淡规律，不吃杂乱零食。稍有一点肠胃不舒服就立刻留意，不再抱着侥幸心理硬熬，也不再轻信没有依据的土办法。

躺下之后很长时间都睡不着，一闭眼就是胃里难受的感觉，直到天亮身体才慢慢舒缓下来。

早知道当初不该贪嘴乱吃，白白遭了那么多罪。