肚脐中间疼是怎么回事-乱吃生冷硬熬只会越疼越难受

早上刚吃完凉粥没多久，肚脐中间疼是怎么回事，一阵一阵拧着疼，坐着不敢直腰，走路更是牵扯着往下坠痛。一开始根本没当回事，觉得就是肚子着凉，忍一忍歇一会就能自己好转。

硬扛着挨了大半天，疼痛感不但没有减轻，反而开始频繁绞痛，弯腰蜷缩在床上都没法缓解。脑子一乱就胡乱找了家里肠胃止疼的药吃，想着吃两片就能压下去，结果药效没上来，肚子胀得更厉害，按压肚脐周围发硬，连深呼吸都带着刺痛。

后来才反应过来，随便吃药根本不对症，腹部中间位置疼牵扯的东西太多，根本不是单一着凉那么简单。之前听别人说热敷肚子就行，也照着用热水袋捂了很久，热气敷在表面暖暖的，内里绞痛却一点没散，反而因为温度刺激，肠道蠕动变快，疼得间隔更短。

平时作息乱七八糟，吃饭从来不准时，饿一顿饱一顿，生冷零食不间断，肠胃本来就脆弱。发作那天睡前还吃了不少油腻宵夜，躺下没多久就开始隐隐不适，只是没放在心上。

一阵疼一阵缓，疼的时候浑身发软冒汗，缓的时候又跟没事人一样，反反复复折磨人。身边家人都说是吃坏东西胀气，让多走动排气，可稍微一动疼痛感就剧烈翻倍，躺着不动又闷胀难受，来回折腾整个人都疲惫不堪。

长时间持续隐痛之后，胃口完全消失，连喝水都觉得肚子不舒服，大便也变得不正常。才慢慢意识到，肚脐正中疼痛大多和肠道痉挛、饮食刺激有关系，自己之前拖延硬扛，把轻微不适拖成了持续性疼痛。

不敢再继续瞎琢磨偏方，也不想继续忍耐，慢慢调整姿势平躺，不吃任何东西减少肠胃负担，安静躺着不随意活动。没有再乱服用药物，也不反复按压揉搓腹部，就静静等着身体慢慢舒缓。

折腾到后半夜，疼痛感才一点点减弱，紧绷的腹部慢慢放松下来。隔天一早依旧不敢吃油腻辛辣，只喝清淡流食，稍微吃一点就停下，生怕再次诱发疼痛。

直到完全不疼之后，依旧很长一段时间不敢碰冰饮、隔夜食物，三餐规律按时吃。稍微饮食不注意，肚脐中间还是会隐隐发酸发疼，才明白这种疼痛很容易反复，靠硬扛永远解决不了问题。

那天躺在床上发呆，满脑子都是不该一开始就不在意这点疼痛。