日常用 QQ 和朋友聊天、和同事对接工作时，偶尔会不小心把聊天记录删掉。有时候是清理手机内存时手滑，有时候是误点了删除按钮，等反应过来想找的时候，才发现记录没了，这时候大家肯定都想知道怎么样恢复 qq 删除的聊天记录。毕竟那些记录里可能有重要的工作文件链接，也可能有和家人之间温暖的对话，要是找不回来，确实挺让人着急的。
其实 QQ 本身就有一些自带的功能，能帮我们恢复部分删除的聊天记录，不用急着找第三方工具。先说说电脑端的操作，很多人平时也会用电脑登 QQ，要是在电脑上删了记录，或者想从电脑端恢复手机上删的记录，可以试试文件助手。打开电脑上的 QQ，在主面板左下角有个像小齿轮一样的 “菜单” 按钮，点一下，在弹出来的选项里找到 “文件助手”。进去之后，左边的菜单栏里会有 “聊天记录” 这一项，点进去就能看到之前和联系人的一些聊天记录存档。要是删除的时间不算太久，而且之前用电脑登 QQ 时，聊天记录同步过，那在这里大概率能找到删掉的内容。找到之后，右键点击想要保存的记录，选择 “导出” 或者直接复制下来，存到电脑的文件夹里，这样就不用担心再丢了。不过要是删除时间已经很久了，比如一两个月之前删的，或者之前没在电脑上同步过记录，那这个方法可能就不太管用了。
再说说手机端，现在大家更多是用手机聊 QQ，手机上删了记录，也能通过 QQ 自带的备份功能试试恢复。打开手机 QQ，点击自己的头像，会出来一个菜单，找到 “设置” 选项进去。在设置里找到 “聊天记录设置”，这里面有 “恢复聊天记录” 的选项。要是之前在手机上开启过聊天记录备份，比如备份到了手机本地，或者用 QQ 同步助手备份过，那点击 “恢复聊天记录” 之后，就能看到之前的备份文件，选择对应的备份时间，跟着提示一步步操作，就能把记录恢复到手机上。安卓手机和苹果手机的操作大致差不多，就是在设置里找的路径可能稍微有点区别，但都不难找。不过这里要提醒一句，很多人平时不怎么注意备份，等到删了记录才想起恢复，这时候没备份文件，就没法用这个方法了。所以要是有重要的聊天记录，平时最好隔一段时间就备份一次，省得后面麻烦。
如果 QQ 自带的功能没恢复成功，也可以试试第三方数据恢复工具，但选工具的时候一定要注意，别随便下载那些不明来源的软件。现在网上有不少正规的手机数据恢复软件，比如一些知名品牌的工具，大家可以在手机应用商店里搜一搜，看看用户评价好的。不过用这类工具的时候要注意，有些可能需要手机 root 或者苹果手机越狱才能用，root 和越狱对手机安全性会有影响，要是不太懂怎么操作，最好先在网上查清楚步骤，或者找懂的朋友帮忙。打开工具之后，一般会有 “QQ 聊天记录恢复” 的专项功能，点击进去，工具会扫描手机里的数据，扫描完成后，就能看到可以恢复的聊天记录了，勾选想要恢复的内容，点击 “恢复” 就能存到手机里。但要注意，不是所有删除的记录都能通过工具恢复，要是删除后又在手机里存了很多新东西，比如拍了很多照片、下载了软件，新数据可能会覆盖掉之前的聊天记录数据，这样就算用工具也找不回来了。
还有一种情况，要是之前开启了 QQ 的云端同步功能，也能通过云端找回记录。在 QQ 的设置里，有 “聊天记录同步” 的选项，要是之前勾选了 “同步聊天记录到云端”，并且设置了同步的时间范围，比如同步最近三个月的记录，那删除之后，只要再登录 QQ，重新开启同步功能，就能把云端的记录同步回手机或者电脑上。不过云端同步有容量限制，要是聊天记录太多，超过了云端的储存容量，可能就同步不完整了。而且要是删除之后，在云端也把记录删了，那这个方法就没用了，所以平时用云端同步的时候，也要注意别误删云端的记录。
另外，要是删除的是 QQ 群聊记录，除了上面说的方法，还有个简单的办法，就是找群里的其他成员要。群聊记录会保存在每个群成员的设备上，要是你删了，群里的其他朋友可能还保留着，跟他们说一声，让他们把需要的记录截图或者转发给你，这样也能找回一部分重要内容。尤其是工作群里的通知、文件之类的，用这个方法特别方便，有时候比自己折腾恢复工具还省时间。不过这个方法只适合群聊记录，要是一对一的聊天记录，就只能靠自己恢复了。
最后还要说一句，不管用哪种方法，恢复 QQ 删除的聊天记录都要趁早。刚删除的时候，数据还没被覆盖，恢复成功的几率比较大，要是隔了很久才想起恢复，成功的可能性就会降低。而且平时用 QQ 的时候，多注意备份，把重要的记录及时存下来，这样就算不小心删了，也不用慌。其实怎么样恢复 qq 删除的聊天记录，关键就是找对方法，并且抓住恢复的最佳时机，只要方法用对了，大部分时候都能把重要的记录找回来，不用因为记录丢失而着急上火。