喝醉酒怎么办快速解酒-多喝温淡糖水能快速缓解不适

昨晚聚餐喝猛了，头沉得抬不起来，翻来覆去琢磨喝醉酒怎么办快速解酒，最先想起家里老人常说的法子，抓了一把茶叶就泡了浓茶水，端起来大口灌了下去，现在想想就是瞎折腾。

胃里立马就开始闹腾。原本只是头晕发懵，浓茶水下肚没过几分钟，心口突突地跳，喉咙里一阵阵发恶心，坐在椅子上连身子都不敢乱动，就怕当场吐出来。茶水根本解不了酒，反倒让身体的不适感翻了倍，整个胸腔都闷得慌，手脚也跟着发软，那一阵难受的滋味，到现在都记得清清楚楚。

不敢再碰茶水了。

屋里翻找能用的东西，橱柜角落放着平时冲饮品的白糖，烧了一壶温水，舀了两大勺糖搅化开，兑成甜度偏高的淡糖水，慢慢小口抿着喝。没有一口气猛灌，每次只咽一两口，歇上几秒再继续，一开始没觉得有变化，差不多过了十几分钟，头顶那种发胀的痛感慢慢往下退，胸口的闷堵也轻了不少，整个人总算能静下心来靠着休息。

身边也有人试过喝醋。

上次邻桌朋友喝多，听信旁人建议喝了几口陈醋，刚咽下去就捂着肚子皱眉，胃酸往上返，本来就受刺激的肠胃雪上加霜，再想着跟风乱试就真不行了，之后在场的人再也没人敢尝试这个路子。偏方大多没实际依据，在意识昏沉的状态下乱试，只会持续加重身体负担，这点算是实打实体会到了。

后来才反应过来，酒精会带走身体里不少水分和糖分，浓茶水、醋这类刺激性东西，只会持续刺激肠胃和神经，补充温和的糖水，才是顺着身体状态来的做法。不用折腾复杂的东西，手边常见的食材就够用，也不用刻意催吐，催吐反而容易伤到食道，那晚全程都忍着没去抠喉咙，安安静静坐着休养。

半杯糖水喝下去，靠着沙发闭着眼歇了将近一小时，视线慢慢不再发花，走路也不再打晃，整个人才算缓过来大半。之后又倒了杯常温白水，慢慢喝着补水，没有再吃任何东西，肠胃空着反而舒服很多，也没再接触任何带味道的饮品。

躺到床上的时候，耳边还能隐约听见窗外过路车辆的声响，眼皮沉得睁不开，脑子里只剩嘴里残留的淡淡甜味。